Какие нагрузки допустимы при болях в коленях у подростка и как их лечить? — вопрос №1516926

Боли в коленях у подростка, занимающегося танцами, требуют уменьшения нагрузки на суставы — лучше избегать прыжков и резких поворотов, отдавая предпочтение плавным и щадящим движениям. Важно дополнительно проконсультироваться с физиотерапевтом, который подберет специальные упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава и улучшения кровообращения. Возможна комплексная терапия с применением противовоспалительных препаратов по назначению врача и процедур, таких как магнитотерапия или лазеротерапия. Рекомендую также рассмотрение использования ортопедических стелек для правильного распределения нагрузки при ходьбе, что поможет снизить болевой синдром и поддержать суставы.

Для начала необходим подробный разбор результатов МРТ у специалиста. При болях в коленях рекомендуются щадящие нагрузки, исключение прыжков и резких поворотов. Лечение включает покой, физиотерапию, применение противовоспалительных средств по назначению врача. Рекомендуется обратиться к ортопеду или ревматологу для определения точной причины боли и назначения терапии.