Вопрос закрыт

Какие меры улучшат эрекцию в 15 лет? — вопрос №146809

Аноним, 15 лет, мужской пол
01 октября 2017 г. в 20:35
Мне 15 лет, и у меня есть проблемы с эрекцией. Стояк редкий и слабый, по утрам не возникает уже почти год. Могу ли я что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию? Какие упражнения, режим дня и диета могут помочь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В вашем возрасте важно понимать, что физическое и эмоциональное развитие может влиять на эрекцию. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и нормализация режима сна могут помочь. Обратите внимание на снижение стресса и общение с доверенными взрослыми или специалистом, если вас беспокоит ситуация.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Кроме регулярных физических упражнений, обращайте внимание на психологическое состояние. Осознание нормальности текущего этапа роста и развития также поможет снизить беспокойство. Попробуйте включить в свою жизнь практики релаксации, такие как йога или медитация, что может позитивно сказаться на вашей уверенности и общем состоянии.

Похожие вопросы
Что делать, если пропала эрекция после смены гейнера?
Аноним, мужской пол
10 ноября 2020 г. в 01:10
У меня пропала эрекция, хотя я занимаюсь спортом и качаюсь. Я пил гейнер, но пять дней назад поменял его на Gain Fast 3100. Эрекция пропала, но утром...
2 ответа
Почему пропала эрекция в 16 лет?
Аноним
05 мая 2017 г. в 23:11
Здравствуйте, доктор! Мне 16 лет, я занимаюсь спортом и не употребляю алкоголь и наркотики, но у меня есть проблема с эрекцией. Я начал заниматься...
2 ответа
Почему слабая эрекция в 16 лет?
Аноним, 16 лет, мужской пол
07 июля 2022 г. в 01:30
Здравствуйте, помогите разобраться в проблеме. Мне 16 лет, и примерно год назад я заметил, что моя эрекция стала слабее. Сначала я не придал этому...
2 ответа
Что делать при ослабленной эрекции в 24 года?
Аноним, 24 года, мужской пол
01 октября 2024 г. в 16:46
Здравствуйте, мне 24 года, и у меня возникли проблемы с эрекцией. У меня нет утренних стояков, сексуальная жизнь отсутствует из-за неуверенности, хотя...
2 ответа
Что делать при слабой эрекции?
Аноним, 25 лет, мужской пол
20 августа 2016 г. в 22:01
У меня проблемы с эрекцией: по утрам ее либо нет, либо она очень слабая, и в течение дня ситуация такая же. Мне 25 лет, за последний год я испытывал...
2 ответа
Что делать при отсутствии эрекции в 17 лет?
Аноним, 17 лет, мужской пол
25 мая 2023 г. в 12:34
Здравствуйте, мне 17 лет, и у меня возникли проблемы с эрекцией. Я занимаюсь велоспортом, правильно питаюсь и придерживаюсь распорядка дня. Однако в...
2 ответа
Как диета и стресс влияют на эрекцию?
Аноним, 25 лет, мужской пол
31 января 2022 г. в 00:21
Здравствуйте, у меня проблема со слабой эрекцией. Я заметил, что она не такая твердая, как раньше, и утренние эрекции пропали. Я проходил обследование...
2 ответа
Как справиться с беспричинным возбуждением во время соревнований?
Аноним, 19 лет, мужской пол
26 августа 2021 г. в 14:49
Здравствуйте. Я занимаюсь легкой атлетикой и сталкиваюсь с проблемой беспричинного возбуждения и эрекций, когда ношу беговые трусы. Это вызывает...
2 ответа
Что делать при снижении либидо и эрекции?
Аноним, 30 лет, мужской пол
27 июля 2016 г. в 20:19
У меня снизилось влечение к противоположному полу, а эрекция стала слабой и медленной. Я занимался спортом, но улучшений нет. Может, я что-то делаю...
2 ответа
Что делать с проблемами эрекции в молодом возрасте?
Роман, 17 лет, мужской пол
31 марта 2023 г. в 22:57
17 лет, занимаюсь спортом, курю. Год назад пропала утреняя эрекция, на тот момент не курил. Эрекции во сне не помню. В состоянии эрекции член гнется...
3 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Махачкала
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Махачкала
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Махачкала
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут