Какие меры предпринять для лечения болей в руках? — вопрос №483663

Необходимо продолжать придерживаться назначенного лечения и избегать нагрузок на руки. Рассмотрите возможность дополнительной терапии, например, физиотерапии или массажа, если это возможно в ваших условиях. Рекомендую также обратиться к врачу, как только появится возможность, чтобы скорректировать лечение и получить рекомендации по уходу за ребенком в вашей ситуации.

Важно продолжать придерживаться назначенного лечения, но при этом рекомендую рассмотреть возможность добавления нескольких подходов для облегчения состояния. Во-первых, постарайтесь организовать небольшие перерывы в течение дня, чтобы давать рукам отдых. Используйте мягкие шина на кисти и запястья, это может помочь снизить нагрузку и улучшить ваше состояние. Если позволит время, попробуйте выполнять легкие упражнения для рук, которые помогают улучшить кровообращение, но не вызывают боли. Холодные компрессы могут помочь уменьшить отеки и снять воспаление. Также можно использовать специальные мази с противовоспалительным эффектом. Не забывайте следить за своим эмоциональным состоянием, стресс может негативно сказываться на боли. При первой же возможности постарайтесь обратиться к врачу или физиотерапевту для коррекции плана лечения и получения рекомендаций по безопасному уходу за ребенком в вашей ситуации. Если появится возможность, можно также рассмотреть консультацию с хирургом, чтобы оценить необходимость дополнительных методов лечения. Позаботьтесь о себе и постарайтесь найти помощь, чтобы кто-то мог немного вас поддержать.