Какие анализы помогут проверить гормональный фон и уровень витаминов? — вопрос №689036

Для оценки гормонального фона и уровня витаминов, особенно учитывая ваш возраст и описанные симптомы, следует рассмотреть несколько ключевых анализов. Во-первых, вам стоит сдать анализы на гормоны, такие как: Тестостерон – его уровень может понижаться с возрастом, что может влиять на вашу работоспособность. Эстрадиол – основной женский половой гормон, уровень которого также может изменяться в период перименопаузы. Прогестерон – уровень этого гормона также имеет значение, особенно в контексте изменений в менструальном цикле. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – их уровень может помочь понять, в каком состоянии находятся ваши яичники. Тиреоидные гормоны (ТТГ, Т4 свободный) – чтобы исключить нарушения в работе щитовидной железы, которые могут вызывать упадок сил. Кроме того, для оценки уровня витаминов вам могут быть рекомендованы: Витамин D – его нехватка часто наблюдается и может влиять на общее состояние организма. Витамин B12 – уровень этого витамина особенно важен для энергетических процессов. Фолат (Витамин B9) – также необходим для нормального функционирования организма. Обсудите с вашим лечащим врачом выбор анализов и их необходимость, так как они могут варьироваться в зависимости от вашего состояния и истории болезни. Также полезно следить за питанием и образом жизни, что поможет улучшить общее самочувствие.

Неплохо было бы добавить анализ на уровень кортизола, так как его избыток может влиять на вашу энергию и общее самочувствие. Также рассмотрите возможность консультации с диетологом для составления индивидуального плана питания, что поможет оптимизировать уровень витаминов и минералов в организме.