Какие анализы и витамины помогут при выпадении волос? — вопрос №591803

Чтобы выяснить причины сильного выпадения волос, нужно уделить внимание не только анализам на уровень железа, витамина D и гормонов, но и учитывать возможные нарушения в работе щитовидной железы. Рекомендуется сдать анализы на тиреоидные гормоны, включая ТТГ, Т3 и Т4. Также полезным будет исследование уровня ферритина, который отвечает за запасы железа в организме. Из витаминов, кроме группы B, биотина и витамина E, можно отметить важность витамина А, который способствует укреплению волос и кожи головы, а также цинка, который поддерживает здоровый рост волос. Кроме этого, стоит обратить внимание на свой рацион: увеличение потребления белка, Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов может помочь улучшить общее состояние волос. Если выпадение волос продолжается, возможно, имеет смысл обратиться к трихологу для более детальной диагностики и выбора индивидуального подхода к лечению.

Рекомендуется сдать анализы на уровень железа, витамина D, а также на гормоны. Для улучшения состояния волос полезно принимать витамины группы B, биотин и витамин E.