Что делать при сильном выпадении волос? — вопрос №958544

Ваша ситуация действительно может быть вызвана различными факторами, включая недостаток витаминов и минералов, использование антибиотиков, а также возможные стрессы и генетические предрасположенности. Продолжая принимать витамины и препараты, которые вам назначили, важно обратить внимание на несколько дополнительных аспектов. Во-первых, постарайтесь сбалансировать своё питание. Включите в рацион продукты, содержащие много белка, такие как рыба, мясо, яйца и бобовые, а также овощи, богатые витаминами и минералами. Для укрепления волос важно также следить за уровнем стресса и стараться вести более спокойный образ жизни, возможно, занимаясь любимыми хобби или физической активностью. Во-вторых, применяйте правильные методы ухода за волосами: старайтесь минимизировать термическое воздействие, используйте щадящие шампуни и кондиционеры, а также избегайте тугих причесок. Можно также рассмотреть возможность обращения к трихологу, который проведет более глубокую диагностику состояния волос и кожи головы. Кроме того, если вы не видите улучшений в течение нескольких месяцев, стоит проконсультироваться с врачом для назначения дополнительных анализов и выяснения, нет ли других причин выпадения волос. Если у вас есть возможность, рассмотрите применение мезотерапии или других профессиональных процедур для стимуляции роста волос. Важно быть терпеливой и давать время организму восстановиться.