В период ремиссии после острого панкреатического шока, правильное питание играет ключевую роль для восстановления функции поджелудочной железы и профилактики рецидивов. Рекомендуется следовать строгой диете, которая включает в себя следующие продукты и принципы их приготовления:
Легкие белки: Включите постные сорта мяса, такие как куриная и индейка, а также нежирную рыбу (треска, хек). Лучше всего их готовить на пару, отваривать или запекать без масла.
Крупы: Полезны каши, такие как гречневая, овсяная или рисовая, приготовленные на воде или с небольшим количеством нежирного молока. Крупы обеспечат организм необходимыми углеводами и клетчаткой.
Овощи: Овощи следует употреблять в отварном, запеченном или тушеном виде. Рекомендуются такие виды, как картофель, морковь, цветная капуста, кабачки и тыква. Листовые овощи (шпинат, остролистный салат) могут быть добавлены в рацион в ограниченных количествах.
Фрукты: Выбирайте сладкие и некислые фрукты, например, бананы, груши и вареные или запеченные яблоки. Свежие фрукты лучше употреблять в небольшом количестве и в мягком виде.
Молочные продукты: Кисломолочные продукты, такие как нежирный йогурт, творог и кефир являются хорошими источниками белка и кальция. Следует избегать сливок и жирных сыров.
Жиры: Используйте растительные масла, такие как оливковое или подсолнечное, в небольших количествах. Животные жиры лучше исключить из рациона. Обязательно исключите: - Острые, жареные и копченые блюда, - Фаст-фуд, - Газированные и алкогольные напитки, - Резкие и кислые продукты, включая цитрусовые. Соблюдайте дробное питание, лучше 5-6 раз в день, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Очень важно следить за реакцией организма на новые продукты и при необходимости корректировать рацион. Рекомендуется консультироваться с врачом или диетологом для составления персонализированного меню, обращая внимание на индивидуальные особенности и переносимость продуктов.