Какая диета нужна при камнях в почках? — вопрос №1221267

Держать под контролем диету при наличии камней в почках крайне важно, особенно если у вас щелочная моча с уровнем pH 8.0. Обязательно начните с общего увлажнения: старайтесь пить не менее 2-2.5 литров жидкости каждый день. Это поможет разжижать мочу и предотвратит образование камней. Учитывая, что у вас присутствует щелочная среда, уделите внимание следующими рекомендациям: 1. Исключите или минимизируйте потребление натрия, так как он может вызывать задержку воды и способствовать образованию камней. 2. Обратите внимание на количество животных белков в вашем рационе, особенно понижая потребление красного мяса и некоторых видов рыбы, чтобы не повышать уровень мочевой кислоты. 3. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, такие как лимоны, апельсины и арбузы. Они могут помочь сбалансировать уровень pH мочи и обеспечат организм необходимыми витаминами. 4. Умеренное потребление кальция, как уже упоминалось, важно. Полностью исключать молочные продукты не стоит; лишь следите за их количеством. 5. Избегайте окислителей и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и сладости, поскольку они также могут негативно влиять на уровень мочевой кислоты. 6. Возможно, вам стоит ограничить кисломолочные продукты в зависимости от вашей индивидуальной переносимости. Важно учитывать, что подход к диете должен основываться на составе камней, которых у вас может быть несколько типичных типов. При отсутствии информации о типе камней, рекомендуется пройти диагностические исследования, которые помогут определить их состав, а потом уже составить точный план диеты. Консультация с врачом также будет полезна, чтобы адаптировать ваш рацион в соответствии с индивидуальными результатами и состоянием здоровья.

При наличии камней в почках важно придерживаться диеты, которая будет способствовать предотвращению их образования и предотвращению роста уже существующих камней. Учитывая, что уровень pH вашей мочи составляет 8.0, это указывает на щелочную среду, что может способствовать образованию некоторых типов камней, таких как фосфатные. Увлажнение: Пейте много жидкости, старайтесь потреблять больше 2-2.5 литров воды в день. Это поможет разбавить мочу и снизить риск образования камней. Ограничение соли: Уменьшите потребление соли, так как она может способствовать задержке жидкости и образованию камней. Снижение потребления животных белков: Ограничьте мясные продукты, особенно красное мясо и рыбу, так как избыток белка может увеличивать уровень мочевой кислоты. Овощи и фрукты: Употребляйте много свежих овощей и фруктов, которые помогут поддержать нормальный уровень pH и насыщение организма витаминами и минералами. Умеренное потребление кальция: Необходимо избегать слишком большого потребления молочных продуктов и кальцийсодержащих добавок, если у вас есть камни, но отказываться от кальция полностью не следует — он необходим для здоровья костей. Избегайте окислителей: Ограничьте потребление продуктов, способствующих повышению уровня мочевой кислоты, таких как алкоголь, особенно пиво, и избыток сахара. Благоприятные продукты: Овощи, такие как шпинат, брокколи, а также фрукты, такие как лимоны и арбузы, могут помочь в снижении уровня pH мочи. Основное внимание следует уделить индивидуальным особенностям и составу камней, так как разные типы требуют разных подходов к диете. Рекомендую проконсультироваться с врачом для детального анализа и, при необходимости, получения рекомендаций по поводу составления диеты, ориентируясь на ваш индивидуальный случай.