Вопрос закрыт

Как жить со спастическим колитом и синдромом раздраженного кишечника? — вопрос №303323

Аноним, женский пол
23 мая 2019 г. в 14:36
Здравствуйте, мне поставили диагноз спастический колит и синдром раздраженного кишечника, поэтому у меня недавно стал пропадать аппетит. Как справиться с этой проблемой и как жить с этими диагнозами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Справляться со спастическим колитом и синдромом раздраженного кишечника (СРК) можно, если применять комплексный подход. Помимо ранее упомянутых рекомендаций, вот несколько дополнительных советов. Гидратация. Обеспечьте достаточное количество жидкости в вашем рационе. Это особенно важно, если наблюдаются запоры или диарея. Пейте достаточно воды и избегайте кофеина и газированных напитков, которые могут раздражать кишечник. Физическая активность. Регулярные физические нагрузки помогают улучшить перистальтику кишечника и снижают стресс. Это не обязательно должны быть интенсивные тренировки; даже прогулки на свежем воздухе могут оказать положительное влияние. Пробиотики. Рассмотрите возможность добавления пробиотиков в рацион, так как они могут помочь восстановить баланс микрофлоры в кишечнике. Обсудите с врачом, какие пробиотики могут подойти именно вам. Когнитивно-поведенческая терапия. Психологическая поддержка и методы когнитивно-поведенческой терапии могут помочь справиться с психологическими аспектами заболеваний и научиться управлять стрессовыми ситуациями. Альтернативная медицина. Некоторые пациенты отмечают улучшение состояния при использовании методов традиционной китайской медицины, акупунктуры или ароматерапии. Обсудите эти варианты с вашим врачом. Индивидуальная консультация по питанию. Возможно, стоит рассмотреть возможность консультации с диетологом, который сможет подробнее разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши симптомы и непереносимость некоторых продуктов. Запомните, что важно вести диалог с вашим лечащим врачом, который сможет отслеживать динамику вашего состояния и, при необходимости, корректировать план лечения. Регулярный мониторинг и адаптация подхода позволят вам лучше контролировать симптомы и повысить качество жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Жить с диагнозами спастического колита и синдрома раздраженного кишечника (СРК) может быть непросто, однако существуют различные методы, которые могут помочь вам управлять симптомами и улучшить качество жизни. Прежде всего, важно понимать, что оба состояния могут быть связаны с нарушением работы кишечника, однако они требуют индивидуального подхода к лечению. Диета и питание. Важно обратить внимание на свой рацион. Рекомендуется избегать продуктов, которые могут раздражать кишечник, таких как острые, жирные, жареные или сильно обработанные продукты. Обратите внимание на то, как ваш организм реагирует на определенные продукты. Часто симптомы могут усугубляться при потреблении молочных изделий, глютена или определенных фруктов и овощей. Составление пищевого дневника поможет вам определить, какие продукты вызывают ухудшение состояния. Частые и небольшие приёмы пищи. Вместо трех больших приемов пищи старайтесь есть 5-6 небольших порций в течение дня. Это может помочь поддерживать уровень сахара в крови и уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Управление стрессом. Синдром раздраженного кишечника во многом ассоциируется с психоэмоциональным состоянием. Техники релаксации, йога, медитация и регулярные физические нагрузки могут помочь справиться со стрессом и снизить интенсивность симптомов. Консультации с врачом. Также очень важно постоянно консультироваться с вашим лечащим врачом или гастроэнтерологом. Возможно, вам потребуется медикаментозная терапия, которая может включать спазмолитики, пробиотики или препараты для улучшения работы кишечника. Прием витаминов. Из-за снижения аппетита и возможных ограничений в рационе следует обратить внимание на прием витаминов и минералов, чтобы предотвратить дефицит питательных веществ. Обсудите с врачом возможность приема поливитаминов. Поддержка. Не стоит забывать о поддержке со стороны близких людей, а также о возможности участия в группах поддержки для людей с похожими диагнозами. Общение с теми, кто сталкивается с аналогичными проблемами, может быть очень полезным. Запомните, что важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача, который сможет предложить индивидуальные подходы и методы лечения, что значительно облегчит вашу повседневную жизнь.

Похожие вопросы
Что означает слизь в кале у ребенка?
Аноним, 9 лет
30 марта 2022 г. в 21:12
У моего 9-месячного ребенка в кале появилась слизь, он раздражительный, зубы не прорезались, но прорезывание во рту не видно. Кал желтого цвета со...
2 ответа
Нормален ли стул при синдроме раздражённого кишечника?
Аноним, 24 года, женский пол
02 июня 2023 г. в 16:33
Здравствуйте! Я лечу свою желудочно-кишечную систему уже полгода, и хотя многие проблемы исчезли, у меня все еще продолжается бурление и урчание в...
2 ответа
Как справиться с синдромом раздраженного кишечника?
Аноним, 33 года, мужской пол
24 июня 2022 г. в 15:11
Здравствуйте, у меня уже примерно 10 лет проблемы с кишечником, точнее, это может быть синдром раздраженного кишечника. Я часто бегаю в туалет,...
2 ответа
Что может вызывать жидкий стул после еды?
Аноним, мужской пол
08 октября 2018 г. в 16:53
У меня после каждого приема пищи наблюдается жидкий стул, при этом газов и болей нет. Что это может быть?
2 ответа
Что делать с неприятным запахом изо рта?
Аноним
23 декабря 2023 г. в 17:02
У меня неприятный запах изо рта, и я подозреваю, что это связано с желудком или кишечником, а не с зубами. Я не всегда питаюсь правильно, но и сильно...
2 ответа
Почему новорожденный плачет и не спит?
Аноним, 26 лет, женский пол
19 декабря 2021 г. в 01:08
У нашего новорожденного постоянный плач и нарушения сна, особенно днем. Нам почти три недели, и последние пять дней она часто просыпается с криками,...
2 ответа
Почему малыш плохо ест и капризничает?
Аноним, 27 лет, женский пол
05 октября 2018 г. в 02:34
Здравствуйте! У моего пятимесячного малыша возникли проблемы с кормлением. Он плохо ест и капризничает после введения прикорма, что делать в такой...
2 ответа
Как справиться с газами при синдроме раздраженного кишечника?
Аноним, 26 лет, женский пол
29 августа 2016 г. в 13:43
Добрый день! Мне 26 лет, уже 5 лет страдаю синдромом раздраженного кишечника. Меня очень беспокоят газы и вздутие, особенно по вечерам. Я не могу...
2 ответа
Какие рекомендации при синдроме раздраженного кишечника?
Аноним
10 сентября 2022 г. в 20:42
Здравствуйте! Мне 69 лет. У меня периодически возникают боли в желудочно-кишечном тракте, вздутие и запоры. Я перенесла операцию по удалению желчного...
2 ответа
Каковы последствия ежедневного употребления пива после запоев?
Аноним, 36 лет, мужской пол
14 июня 2021 г. в 20:34
Каковы последствия регулярного употребления пива, если я раньше злоупотреблял крепким алкоголем и у меня были серьезные проблемы с психическим...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12166 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6677 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут