Вопрос закрыт

Как забыть бывшую девушку? — вопрос №305651

Аноним
01 июня 2019 г. в 12:59
Не могу забыть свою бывшую девушку, хотя прошло уже два месяца после разрыва. Мы были в серьезных отношениях и даже планировали свадьбу. Я прекратил с ней общение и переписывался с другими, но всё равно постоянно думаю о ней. Как справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Забыть человека, с которым были близки, может быть сложно, и время действительно помогает. Позаботьтесь о себе, занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями и не избегайте своих чувств — важно их принять и прожить.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Забывать человека, с которым у вас были серьезные отношения, безусловно, не просто, и два месяца — это еще не столь большой промежуток времени для эмоционального восстановления. Продолжайте следовать советам, которые вы уже получаете: заботьтесь о себе, проводите время с друзьями и занимайтесь своими увлечениями. Однако также полезно рассмотреть возможность заняться чем-то новым и увлекательным, что ранее вам не было знакомо. Это может быть хобби, спорт или даже волонтерство. Новые впечатления и знакомства с людьми, не связанными с вашим прошлым, помогут расширить ваш кругозор и отвлечься от мыслей о бывшей. Попробуйте вести дневник, в котором сможете записывать свои чувства и мысли. Это может помочь вам понять, что именно вас беспокоит и что нужно отпустить. Важно быть терпеливым к себе — время, действительно, поможет. Если ситуация становится слишком тяжелой, не стесняйтесь обратиться за профессиональной поддержкой к психологу — это может оказаться важным шагом к вашему восстановлению.

Похожие вопросы
Как справиться с низкой самооценкой из-за критики партнера?
Аноним, 26 лет, женский пол
27 мая 2022 г. в 22:58
У меня низкая самооценка, и мой муж постоянно говорит мне неприятные вещи о моей внешности, из-за чего я начала себя ненавидеть. Что делать?
2 ответа
Как наладить сложные отношения?
Аноним, 30 лет, женский пол
08 августа 2022 г. в 17:28
Здравствуйте. Я полюбила женщину, и наши отношения очень сложные. Мы обе замужем, у неё трое детей, и её муж подозревает её в изменах. Это приводит к...
2 ответа
Что делать с чувством вины после происшествия?
Аноним, 32 года, женский пол
13 июня 2022 г. в 21:18
Здравствуйте. Я переживаю из-за того, что моя мама упала, когда я решила ее встретить. Это произошло из-за того, что я позвала ее, и она отвлеклась на...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной травмой от отношений с отцом?
Аноним, 22 года, женский пол
18 ноября 2024 г. в 01:28
У меня сложные отношения с отцом, которые вызывают много негативных эмоций. Как мне справиться с подавленностью и гневом, связанными с этой ситуацией,...
2 ответа
Можно ли изменить свою сексуальную ориентацию?
Аноним
13 декабря 2023 г. в 17:12
Здравствуйте! Мне 34 года, и у меня никогда не было секса с женщинами, что создает для меня большую проблему. В юности у меня были гомосексуальные...
2 ответа
Что делать с проблемами в отношениях?
Аноним
29 сентября 2017 г. в 16:44
Как справиться с эмоциональными трудностями в отношениях и попытками улучшить физическое состояние, если у нас возникают частые ссоры и взаимные...
2 ответа
Как пережить сложные отношения?
Аноним
22 октября 2022 г. в 23:57
Добрый день. У меня сложные отношения с любимым человеком. Мы вместе уже 5 лет, но год назад он завел другую женщину, и с тех пор у нас постоянные...
2 ответа
Можно ли исправить отношения с родителями?
Аноним
09 сентября 2017 г. в 17:32
Здравствуйте! Я чувствую ненависть к своим родителям и думаю, что у меня могут быть серьезные проблемы с психикой. Я обижена на мать за то, что она не...
2 ответа
Что означает повторяющийся сон о бывшей?
Артем, 21 год, мужской пол
10 сентября 2024 г. в 15:12
Сниться что бывшая посылает меня куда подальше матом, когда я прохожу мимо нее (и вроде зову ее), что это значит?
2 ответа
Как справиться с агрессией и раздражением в отношениях?
Александр, 29 лет, мужской пол
09 января 2019 г. в 11:37
Здравствуйте! У меня возникают проблемы с агрессией. Я люблю девушку, но даже сущая мелочь меня может раздражать и я могу потеряв голову накричать,...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут