Как вылечиться от обсессивно-компульсивного расстройства? — вопрос №1378326

Ваша ситуация действительно требует внимания, и важно понимать, что вы не одиноки в своих переживаниях. Обсессивно-компульсивное расстройство может быть очень мучительным, однако существует множество методов, которые могут помочь в его лечении. Работая с психиатром, вы уже делаете важный шаг, но возможно, стоит рассмотреть возможность изменения подхода к лечению. Например, часто комбинация медикаментов и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) показывает хорошие результаты в лечении ОКР. Также полезно обсудить с психотерапевтом техники для снижения тревожности, такие как осознанность и релаксация. Не стесняйтесь открыто говорить о своих чувствах и мыслях, это может помочь вам лучше понять свои переживания и найти пути борьбы с ними. И помните, полное выздоровление возможно, но оно требует времени и терпения. Вы сделали уже много, и продолжая работать над собой, вы на правильном пути.

Да, вам нужна помощь, и шанс на выздоровление существует. Рекомендуется продолжить работу с психиатром и обратиться к психотерапевту для получения дополнительной поддержки и возможной коррекции лечения.