Вопрос закрыт

Почему возникают прокручивания в голове и депрессия? — вопрос №1060388

Оксана, 35 лет, женский пол
20 ноября 2023 г. в 17:09
Добрый вечер, подскажите пожалуйста,у меня такая проблема,бывает прокручивания в голове как прошел день,что я делала,вспоминаю все подробно , апатия, депрессия,бывают страхи
Ответы врачей
Веденеев Артем Олегович
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, вторая категория

Здравствуйте. Для постановки диагноза нужно больше данных из анамнеза. После необходимо пройти диагностику и назначить необходимое лечение.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Проблема прокручиваний в голове и состояние депрессии могут возникать в результате накопившегося стресса, перегрузки информацией или эмоциональных переживаний. Часто мы возвращаемся к вопросам, которые вызывают у нас беспокойство, пытаясь найти ответы на них, и это может создавать циклы мышления, которые не дают покоя. Апатия также часто сопровождает депрессивные состояния и может быть сигналом о том, что внутренние ресурсы истощены. Важно обратить внимание на свои эмоции и признавать их, не подавляя их. Также стоит рассмотреть внедрение в свою жизнь регулярных практик самопомощи, таких как физическая активность, медитация или творчество. Это может помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее эмоциональное состояние. Будет очень полезно обратиться к специалисту для более глубокого анализа ваших переживаний и методов их обработки. Психолог или психотерапевт могут предложить техники, которые помогут вам осознать причины вашего состояния и работать с ним более конструктивно.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Прокручивания в голове, а также чувства апатии и депрессии могут быть связаны с повышенным уровнем тревоги или стрессом. Ваша психика может пытаться обработать информацию и переживания, которые вы испытываете. Это может быть знаком того, что вы испытываете внутреннее напряжение, и ваше сознание возвращается к событиям, чтобы понять их. Рекомендую рассмотреть возможность взаимодействия с психологом или психотерапевтом, чтобы проработать эти чувства и найти здоровые способы их выражения и управления ими. Поддержка специалистов поможет вам найти решение и справиться с вашими переживаниями.

Похожие вопросы
Что делать с апатией и проблемами с памятью?
Аноним, 46 лет, женский пол
02 февраля 2022 г. в 16:56
Я чувствую сильную апатию, не хочу двигаться или общаться. Каждый день дается тяжело, и меня мучает память о травмирующей ситуации. Что мне делать?
2 ответа
Когда стоит обратиться к специалисту?
Аноним, 20 лет, женский пол
27 июля 2023 г. в 01:58
Здравствуйте. Я студентка, мне 20 лет, и последний месяц я испытываю сильную апатию, проблемы со сном и частые головные боли. Я чувствую себя очень...
2 ответа
Как справиться с апатией и снижением энергии?
Аноним, 17 лет, мужской пол
19 января 2024 г. в 14:00
Здравствуйте! Я чувствую постоянную апатию и бессмысленность в жизни, постоянно хочу спать и ощущаю себя очень слабым. Мне сложно общаться с...
2 ответа
Как справиться с угнетением и негативом?
Аноним, женский пол
01 декабря 2024 г. в 14:15
Здравствуйте. У меня сейчас очень сложный период в жизни: проблемы в семье и с друзьями, напряжение из-за экзаменов и внутренние переживания. Я...
2 ответа
Депрессия или охладение чувств?
Аноним
25 апреля 2019 г. в 17:40
Здравствуйте! У моего мужчины начались проблемы из-за запрета его бывшей жены на встречи с ребенком. Он стал апатичным, плохо спит и говорит, что...
2 ответа
Как выйти из апатии и найти радость в жизни?
Аноним, 37 лет, женский пол
13 октября 2019 г. в 14:25
Здравствуйте! Я многодетная мама, у меня младший сын с диабетом, и я часто испытываю апатию и усталость. Мне сложно справляться с хроническим...
2 ответа
Как справиться с апатией и самокритикой?
Аноним, 26 лет, женский пол
29 марта 2017 г. в 16:12
Я испытываю затяжную апатию, постоянное самоедство и страх принимать решения. Чувствую себя опустошенной и не знаю, как справиться со своими эмоциями...
2 ответа
Как справиться с хронической апатией и изменениями в настроении?
Виктория, 21 год, женский пол
09 июля 2023 г. в 01:36
Доброго времени суток. Мне 21 год. Я пришла обратиться с проблемой или чем-то другим, трудно сказать. За последние 4 года меня перестало мало что...
1 ответ
Что делать при периодической апатии и грусти?
Анастасия, 20 лет, женский пол
01 февраля 2023 г. в 07:43
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, временами меня как будто бы окутывает апатия , не хочу ничего в этой жизни , начинаю думать , может было бы лучше...
3 ответа
Что делать с эмоциональной нестабильностью и апатией?
Елена, 34 года, женский пол
26 сентября 2020 г. в 12:59
Добрый день. Последние две недели странное состояние, меня может довести до слез любая мелочь, плачу и никак не могу успокоиться. Состояние постоянно...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут