Туймазы

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как выбрать Омега-3 с высокой концентрацией?

Вопрос закрыт

Как выбрать Омега-3 с высокой концентрацией? — вопрос №703290

Аноним, 41 год, женский пол

14 июля 2022 г. в 11:30

Здравствуйте! Можете порекомендовать хороший Омега-3 с высокой концентрацией ПНЖК, ЭПК и ДГК? Я хочу использовать его как дополнение к своему рациону, так как у меня недостаток жирной рыбы.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание не только на содержание ЭПК и ДГК, но и на форму Омега-3 (триглицериды или этиловые эфиры), так как это может влиять на усвоение. Кроме того, рассмотрите альтернативные источники, такие как водорослевые масла, которые также обеспечивают необходимые жирные кислоты и подходят для тех, кто придерживается вегетарианской диеты.

15 июля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При выборе Омега-3 обратите внимание на содержание ЭПК и ДГК на порцию, а также на качество и источник. Лучше выбирать продукты из рыбных жиров, таких как рыбий жир из дикой рыбы, и проверять наличие сертификатов качества.

16 июля 2022 г.

Аноним, 60 лет, женский пол

25 мая 2023 г. в 16:13

Здравствуйте! У меня вопрос о Омега-3. Я заметила, что после его приёма у меня появляется вкус рыбы во рту. Это нормально или нужно что-то исправить?

2 ответа

Можно ли одновременно принимать витамины и добавки?

Аноним, 26 лет, женский пол

17 июня 2023 г. в 18:19

Я начала принимать различные витамины и добавки, такие как омега-3, витамин С, D3 с К3, витамин Е, витамин А, пиколинат хрома, магний с цинком и...

2 ответа

Какую омега-3 добавку выбрать при беременности?

Аноним, 36 лет, женский пол

28 февраля 2024 г. в 17:39

Здравствуйте! В прошлую беременность я принимала по назначению врача Витрум омега-3 кардио, но сейчас не могу её найти. Какую добавку омега-3 можно...

2 ответа

Можно ли употреблять алкоголь при приеме триптофана?

Аноним, женский пол

12 ноября 2018 г. в 01:51

Здравствуйте, я принимаю триптофан от Эвалар. Могу ли я пить алкоголь в выходные?

2 ответа

Совместимы ли витамин С и омега-3?

Аноним, женский пол

06 сентября 2018 г. в 18:16

Совместимы ли витамин С и омега-3? Можно ли их принимать одновременно?

2 ответа

Можно ли набрать вес с помощью Нагипола?

Аноним

14 июля 2020 г. в 18:28

Здравствуйте, возможно ли с помощью таблеток Нагипол 1 набрать вес?

2 ответа

Можно ли принимать омега-3 постоянно спортсмену?

Аноним, 18 лет, мужской пол

22 ноября 2022 г. в 21:00

Мне 18 лет, я активно занимаюсь спортом, но не ем жирную рыбу и не употребляю льняное масло. На упаковке БАД омега-3 написано, что нужно принимать его...

2 ответа

Можно ли давать детям витамины одновременно?

Аноним, 45 лет, женский пол

14 июня 2018 г. в 02:51

Здравствуйте, доктор, подскажите, можно ли давать детям 9 и 4 года витамино-минеральный комплекс и омегу-3 одновременно? В какое время года лучше...

2 ответа

Стоит ли принимать БАД Йод-актив?

Аноним

06 августа 2019 г. в 01:10

Каковы ваши рекомендации по поводу приема БАД Йод-актив? Является ли его употребление целесообразным в районах с нехваткой йода? Действительно ли он...

2 ответа

Что означают мои результаты анализа на холестерин?

Аноним, 56 лет, женский пол

01 ноября 2024 г. в 22:27

Добрый день. Я провела эксперимент, голодая два дня в неделю, и принимала омега-3. После двух месяцев я сделала анализ на холестерин, и результаты...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12232 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5537 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4686 ответов