Как восстановить сексуальное возбуждение? — вопрос №54647

Ситуация, которую вы описываете, может быть довольно распространенной и связанной с влиянием порнографии на восприятие сексуальных стимулов. Действительно, прекращение просмотра порнографии и мастурбации поможет вам снова переосмыслить свое сексуальное желание. Однако помимо этого, важно обратить внимание на несколько дополнительных аспектов. Во-первых, необходимо установить эмоциональную связь с вашей партнершей. Открытое общение о ваших чувствах, переживаниях и ожиданиях может значительно снизить уровень стресса, связанного с интимными моментами. Во-вторых, попробуйте уделять внимание не только сексуальной стороне отношений, но и развивать романтические и доверительные связи. Физическая активность, занятия спортом и здоровое питание также могут улучшить общее состояние организма и положительно сказаться на сексуальной функции. Не забывайте про эмоциональное состояние: стресс и тревога могут негативно влиять на либидо. Если вы заметите, что изменения не приводят к желаемым результатам, настоятельно рекомендую обратиться к сексологу или психотерапевту, который сможет помочь разобраться в ваших ощущениях и предоставить профессиональную поддержку.

Прекращение просмотра порнографии и мастурбации может помочь восстановить сексуальное влечение. Рекомендуется также обсудить свои чувства с партнершей и избегать давления, которое может усугублять ситуацию. Если проблемы сохраняются, стоит обратиться к специалисту для более детального анализа.