Новосибирск
Вопрос закрыт

Как восстановить режим сна малыша? — вопрос №795816

Аноним, женский пол
26 ноября 2022 г. в 18:34
У меня 7-месячная дочь, которая просыпается в 4 утра и не может заснуть до 6:30. Она слишком часто требует сна в течение дня и спит три раза. Как я могу помочь ей восстановить режим сна?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте постепенно уменьшать дневные дрема, чтобы свести их к двум циклам и подождите территории сна на ночь. Также создайте спокойную атмосферу перед сном и придерживайтесь одного и того же графика укладывания.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Учитывая ситуацию с вашей дочерью, важно не только уменьшить количество дневных снов, но и внимательно рассмотреть их продолжительность. Убедитесь, что каждый из дневных снов составляет примерно 1-1,5 часа. Это позволит избежать перенасыщения сна и повысит качество ночного отдыха. Также стоит обратить внимание на освещение в детской комнате: в дневное время обеспечьте яркий свет, а вечером постепенно снижайте освещенность, чтобы помочь организму ребенка подготовиться ко сну. Кроме того, включите в вечернюю рутину успокаивающие занятия, такие как чтение книги или легкие ванны, которые помогут сигнализировать, что близится время сна. Если ситуация не улучшится в течение нескольких недель, может быть полезно обратиться к специалисту по сну для детей.

Похожие вопросы
Что делать, если ребенок не спит по ночам?
Аноним, 20 лет, женский пол
13 августа 2023 г. в 22:07
Здравствуйте, у моего 4-месячного ребенка проблемы со сном. Он не спит по ночам уже три месяца, днем спит очень мало и редко. Он не плачет, просто не...
2 ответа
Почему ребенок кричит во сне?
Аноним, 27 лет, женский пол
18 февраля 2024 г. в 16:53
Здравствуйте! Моему ребенку 1 год и 6 месяцев, и он кричит во сне, особенно в 3-4 часа ночи. Мы уже обращались к врачам, которые говорят, что причина...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит в 4 месяца?
Аноним, 4 года, женский пол
18 марта 2023 г. в 11:36
Доброе утро, подскажите, почему мой 4-месячный ребёнок плохо спит? Он просыпается каждый час, во время сна поднимает ноги, ворочается. Днём спит...
2 ответа
Как улучшить сон ребенка?
Аноним, 1 год, женский пол
07 июня 2024 г. в 14:01
Здравствуйте, моему ребенку 1,5 года, и он стал плохо спать в кроватке. Ранее спал там нормально, а сейчас почти месяц стало хуже. Он хорошо спит...
2 ответа
Как справиться с нарушением сна у ребенка?
Аноним, женский пол
17 апреля 2023 г. в 13:29
Здравствуйте! У нас возникла серьезная проблема с режимом сна у дочери, ей 8,5 месяцев. Две недели назад она стала просыпаться в 13 часов, независимо...
2 ответа
Что вызывает плач и температуру у ребенка?
Аноним, 25 лет, женский пол
14 марта 2020 г. в 23:30
У моего 8,5-месячного ребенка начался ночной плач и повысилась температура до 37.2. Это продолжается уже два дня. У ребенка нет зубов, но он часто...
2 ответа
Почему дочка плачет при укладке сна?
Аноним
12 апреля 2019 г. в 12:48
У меня дочка 10,5 месяцев. Я укладываю её спать в 21-22 часа, но через 30-40 минут она начинает сильно плакать. Я пробовала взять её на руки, дать...
2 ответа
Что делать с тревожным сном у 10-месячного ребенка?
Аноним, 30 лет, женский пол
05 января 2020 г. в 19:35
У моего 10-месячного ребенка недавно прорезались зубы, но с 8 месяцев он стал плохо спать и тяжело засыпать. Ночью дочке некомфортно, она ворочается и...
2 ответа
Может ли беспокойный сон у ребёнка быть связан с зубами?
Аноним, 25 лет, женский пол
10 сентября 2018 г. в 19:14
У моего 11-месячного ребёнка уже месяц плохо спится, она часто ворочается. Может ли это быть связано с тем, что у неё лезут три зуба?
2 ответа
Как помочь ребенку лучше спать?
Оксана, 30 лет, женский пол
24 февраля 2021 г. в 23:44
Здравствуйте! Ребёнок (девочка) 5 лет просыпается ночью почти в одно и тоже время вот уже месяц, зовёт "мама, мама", приходишь, просит полежать с ней,...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Новосибирск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Новосибирск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Новосибирск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут