Как восстановить обоняние после ОРВИ? — вопрос №717326

Ваша ситуация с потерей обоняния после перенесенного ОРВИ довольно распространена, и, к сожалению, такие проблемы могут сохраняться длительное время. Вместо того чтобы просто пытаться восстанавливать обоняние, важно сначала определить причину его нарушения. После ОРВИ могут возникать изменения в функциональности обонятельных клеток, а также возможны воспалительные процессы в носовой полости. Для начала я рекомендую вам обратиться к ЛОР-врачу, который сможет провести диагностику вашей носовой полости и обонятельной функции. Важными аспектами могут стать проверка на наличие полипов, синусита и состояние слизистой оболочки носа. Если в результате обследования не выявлено серьезных патологии, можно попробовать ряд методов для восстановления обоняния: Терапия обоняния: специалисты рекомендуют обонятельные тренировки, которые заключаются в использовании различных ароматов (например, эфирные масла) для стимуляции обонятельных рецепторов. Берите по одному аромату в день и вдыхайте его в течение 15-20 секунд, чередуя их. Ингаляции и промывания носа: продолжайте делать ингаляции, но также можно добавить физиологический раствор для промывания носа, который поможет очистить носовые проходы от воспалительных выделений. Иммуностимуляторы: в некоторых случаях могут быть рекомендованы препараты, поддерживающие вашу иммунную систему, но они должны быть назначены вашим врачом. Здоровый образ жизни: поддерживайте иммунитет, ведя активный образ жизни, нормально питаясь и избегая стрессов. Если после всех вышеуказанных действий обоняние не восстановится, возможно, потребуется консультация невролога для исключения других причин. Помните, что каждая ситуация индивидуальна, и комплексное отношение к проблеме поможет в её решении.

Важно отметить, что потеря обоняния может быть следствием различных изменений в организме. Рекомендуется провести исследование работы обонятельных рецепторов и исключить серьезные патологии. Обратившись к ЛОР-врачу, стоит обратить внимание на возможные воспалительные процессы или изменения в носовой полости. Наряду с обонятельными тренировками, которые помогут стимуляции обонятельных клеток, рассмотрите возможность консультации психолога, чтобы справиться с возможными дискомфортами, связанными с изменением восприятия запахов. Кроме того, полезно будет включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, которые поддерживают обонятельную функцию.