Новосибирск
Вопрос закрыт

Как восстановить нормальный стул и избавиться от метеоризма? — вопрос №1241039

Аноним, 26 лет
17 июля 2024 г. в 17:22
Здравствуйте! У меня проблемы с пищеварением: уже третий день испытываю метеоризм, вздутие и запор. Два дня назад у меня была сильная боль в животе и тошнота. Возможно, это связано с тем, что я сильно отморозил ноги за день до этого. Я принимаю контролок и колофорт по назначению врача, а также проходил курс лечения тримедатом и ребагитом. Чем можно помочь себе, чтобы восстановить нормальный стул и избавиться от метеоризма?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для восстановления нормального стула и устранения метеоризма важно уделить внимание нескольким аспектам вашего питания и образа жизни. Во-первых, постарайтесь исключить из рациона продукты, которые могут способствовать образованию газов: бобовые, капусту, газированные напитки, а также мучные изделия и сладости. Вместо этого включите в меню больше овощей, фруктов и высококачественных белков, таких как рыба, курица и нежирные молочные продукты. Во-вторых, регулярное потребление пищи в одном и том же режиме и избегание больших промежутков между приемами пищи поможет вашему организму лучше справляться с перевариванием. Также рекомендуется увеличивать физическую активность, даже прогулки на свежем воздухе могут значительно помочь в восстановлении нормальной работы кишечника. Не забывайте о важности достаточного потребления жидкости. Рекомендуется пить не менее 1.5 - 2 литров воды в день, что поможет предотвратить запор. Если вы продолжаете испытывать симптомы метеоризма и запора, несмотря на изменения в рационе, стоит обсудить это с вашим врачом для возможной коррекции лечения или обследования на предмет других заболеваний. Возможно, потребуется дополнительное обследование для исключения других причин данных симптомов. Наконец, учитывая ваши жалобы на боль в животе и тошноту, важно следить за самочувствием. Если боль усиливается или появляются другие тревожные симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Следуя рекомендациям, проработайте свой режим питания и обратите внимание на продукты, которые могут вызывать метеоризм и запоры. Исключите бобовые и газированные напитки, увеличьте потребление клетчатки через фрукты и овощи. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить моторику кишечника, также не забывайте поддерживать водный баланс. Обратите внимание на то, как вы реагируете на лекарства, которые принимаете, и обсудите возможные побочные эффекты с вашим врачом. Если симптомы не проходят, стоит провести полное обследование для выявления других причин.

Похожие вопросы
Как справиться с болями и дискомфортом в желудочно-кишечном тракте?
Аноним, 43 года, мужской пол
05 мая 2022 г. в 14:36
У меня возникают боли и тяжесть в животе, сопровождающиеся легкой тошнотой после еды. Утром чувствую метеоризм, и хотя есть дни, когда всё в порядке,...
2 ответа
Что делать с тошнотой при гастрите после приема таблеток?
Аноним, 20 лет
19 января 2022 г. в 12:19
Здравствуйте, у меня хронический гастрит, и после приема лечения от остеохондроза у меня начала беспокоить тошнота и боли в желудке. Что можно...
2 ответа
Что делать при рвоте у ребенка?
Аноним, 29 лет, женский пол
27 июня 2022 г. в 12:55
У моего 5-летнего сына периодическая рвота и тошнота. Он жалуется на боль в животе, а затем у него началась рвота и жидкий стул. Теперь рвет только...
2 ответа
Почему при долихосигме не делают резекцию толстой кишки?
Аноним, 35 лет, мужской пол
14 сентября 2023 г. в 00:31
Здравствуйте, у меня всю жизнь проблемы со стулом, которые сопровождаются метеоризмом и вздутием. Я пробовал различные препараты и диеты, но ничего не...
2 ответа
Какие препараты от запора можно принять?
Аноним, 20 лет, женский пол
13 июня 2024 г. в 13:53
У меня запор и метеоризм, я принимаю эглонил, карбамазепин и эсциталопрам. Какие лекарства от запора я могу пропить?
2 ответа
Почему появилась кровь в стуле после Микролакс?
Аноним, 47 лет, женский пол
30 мая 2023 г. в 02:40
Здравствуйте, несколько дней страдаю от запора, неделю назад использовала Микролакс. После этого у меня появился кашеобразный стул с небольшим...
2 ответа
Почему ухудшается состояние при назначенном лечении?
Аноним, 24 года, женский пол
20 апреля 2024 г. в 18:40
Здравствуйте. Уже два месяца страдаю от метеоризма, тошноты и вздутия после лечения антибиотиками. Врач назначил ряд препаратов, но после их начала...
2 ответа
Что делать при запоре после диареи?
Аноним, женский пол
10 ноября 2021 г. в 20:39
Здравствуйте! У меня возник запор после эпизода диареи. Четыре дня назад я испытывала сильную тошноту и боль в животе, что привело к частым жидким...
2 ответа
Что делать при рвоте и боли в животе у ребенка?
Аноним, женский пол
29 апреля 2023 г. в 17:48
Здравствуйте! У моего 8-летнего ребенка рвота и боли в верхней части живота. Сегодня воскресенье, и мне нужно ваше мнение о том, какое лекарство можно...
2 ответа
Что могут означать боли в левом боку?
Аноним
06 марта 2017 г. в 02:23
У меня боли в левом боку при нажатии, которые появились после того, как я потянулась. Боль возникает только при нажатии, само по себе ничего не...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Новосибирск
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6665 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Новосибирск
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    756 ответов
Ответим за 28 минут