Вопрос закрыт

Как восстановить либидо и потенцию? — вопрос №361865

Аноним, мужской пол
05 января 2020 г. в 22:39
Здравствуйте, уважаемые врачи. Мне 20 лет и недавно у меня возникла проблема с потенцией. Во время моего первого полового опыта я сильно волновался и у меня не получилось. Теперь, при следующих попытках, меня преследует страх, что снова не получится. Я решил воздерживаться, так как думал, что это связано с частым мастурбацией, но в результате либидо полностью пропало. Утренняя эрекция у меня есть, но она длится недолго. Я паникую и не знаю, как вернуть нормальную потенцию и либидо. Есть ли какие-то рекомендации, чтобы не допустить неудачи в следующий раз? Заранее благодарен за помощь!
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Андролог
Стаж 10 лет

Обсуждение своих переживаний с партнером действительно может помочь. Также в таком возрасте стоит помнить о том, что проблемы с потенцией могут быть временными и связанными с психологическим состоянием. Рассмотрите возможность консультации с психологом, который поможет вам преодолеть страхи. Практика медитации и релаксации может стать отличным дополнением к активному образу жизни, улучшая общее состояние и снижая уровень тревожности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для улучшения либидо и потенции важно расслабиться и избавиться от страха неудачи. Попробуйте поговорить с партнером и обсудить ваши переживания. Также полезно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью и избегать стрессов. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для более детальной диагностики.

Похожие вопросы
Что может влиять на отсутствие либидо после операции?
Аноним, мужской пол
10 октября 2020 г. в 01:46
После микрохирургической операции варикоцеле по методу Мармара у меня пропало либидо. В первые дни после операции было сильное возбуждение, и мне...
2 ответа
Что делать с проблемами потенции у подростка?
Аноним, мужской пол
17 декабря 2017 г. в 11:01
У подростка возникли проблемы с потенцией. Как можно решить эту проблему?
2 ответа
Что может вызвать снижение либидо?
Аноним
18 ноября 2016 г. в 19:18
У меня снизилось либидо, и я не могу понять, с чем это связано. Мне 24 года, у меня спортивное телосложение, я не пью алкоголь и не курю. Раньше не...
2 ответа
Что делать при снижении либидо?
Аноним, 17 лет, мужской пол
01 сентября 2020 г. в 16:48
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой снижения либидо. С тех пор как начали отношения, я заметил, что у меня перестали быть утренние эрекции, и даже...
2 ответа
Почему у меня проблемы с эрекцией?
Аноним, 20 лет, мужской пол
03 сентября 2018 г. в 15:01
У меня возникли проблемы с потенцией. Были интимные отношения с девушкой, но после прелюдий у меня пропала эрекция. Это уже не в первый раз, но раньше...
2 ответа
Почему пропало желание и эрекция?
Аноним, 29 лет, мужской пол
29 декабря 2021 г. в 01:30
Здравствуйте. Мне 29 лет и я столкнулся с проблемой: у меня пропало желание заниматься сексом, а также возникли трудности с эрекцией. Я бросил пить и...
2 ответа
Почему пропала эрекция и влечение в 26 лет?
Аноним, 26 лет, мужской пол
11 февраля 2024 г. в 11:52
У меня в 26 лет пропали эрекция и влечение. Раньше все было хорошо, но последние полтора года наблюдаю ухудшение. Даже при мастурбации возникают...
2 ответа
Что делать с проблемами эрекции у 32-летнего мужчины?
Дамир, 32 года, мужской пол
14 октября 2024 г. в 18:20
Ранняя эрекция, либо вообще трудно разбудить его. (Извиняюсь, не могу подобрать слова) Что делать?
3 ответа
Что вызывает ослабленное либидо и эрекцию?
Игорь, 17 лет, мужской пол
01 августа 2022 г. в 10:30
Здравствуйте. Недели 2 назад я обнаружил что у меня ослабленное либидо, т.е. возбуждаюсь я сейчас редко, раньше это происходило очень часто. Также...
1 ответ
Почему ослаблено либидо и утренние эрекции?
Игорь, 17 лет, мужской пол
31 июля 2022 г. в 14:41
Здравствуйте. Недели 2 назад я обнаружил что у меня ослабленное либидо, т.е. возбуждаюсь я сейчас редко, раньше это происходило очень часто. Также...
1 ответ
Андрологи онлайн
  • Савкин Дмитрий Сергеевич - Москва
    Савкин Дмитрий Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ, Детский уролог
    Стаж 17 лет
    Савкин Дмитрий Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, детский уролог, со стажем 17 лет. Принимает в клиниках: Швейцарская университетская клиника «SwissClinic», Научно-исследовательский институт урологии и интервенционной радиологии им Лопаткина, Больница им. Ерамишанцева (ГКБ 20) и Детская клиника Медведик. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    1233 ответа
  • Мазурин Иван Сергеевич - Москва
    Мазурин Иван Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ
    Стаж 9 лет, первая категория
    Мазурин Иван Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Амс-клиник», Медицинский центр «Медика Жизни» на 45 Стрелковой Дивизии, 263 и Медицинский центр «Долголетие Медикал». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    871 ответ
  • Панов Алексей Константинович - Москва
    Панов Алексей Константинович
    Андролог, Уролог, Онкоуролог
    Стаж 6 лет
    Панов Алексей Константинович — андролог, уролог, онкоуролог, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Новокузнецкий клинический онкологический диспансер и Клиника «Доктор.ру». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    438 ответов
Ответим за 28 минут