Вопрос закрыт

Как восстановить интимную жизнь в браке? — вопрос №513733

Аноним, 27 лет, женский пол
19 июня 2021 г. в 14:11
Здравствуйте! У меня давно не возникает желания заниматься сексом с мужем, хотя он замечательный. Мы вместе уже 10 лет, и интимная жизнь стала обыденной. Как можно восстановить наши интимные отношения?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Существуют разные подходы к восстановлению интимной жизни в браке, и они могут варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств. Поставьте акцент на эмоциональном соединении с вашим супругом. Откровенные разговоры о том, что вас волнует, помогут выстроить доверие и понимание. Вы можете попробовать вести совместный дневник желаний, в котором каждый из вас будет делиться своими фантазиями и предпочтениями. Также стоит уделить внимание физическому аспекту ваших отношений в более широкой сфере, помимо секса. Прогулки при свете луны, занятия совместными хобби, массажи или просто обнимашки могут помочь сблизиться на физическом уровне. Кроме того, имеет смысл обратить внимание на собственное самочувствие и здоровье: стресс, усталость и низкое самочувствие могут влиять на желание. Рассмотрите возможность консультации у психолога или сексолога для более глубокого анализа ситуации и получения профессиональной помощи. Практика медитации или йоги также может позитивно сказаться на вашем внутреннем состоянии и восстановлении близости. Совместные занятия спортом также повышают уровень эндорфинов и могут вернуть интерес друг к другу.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте внести разнообразие в ваши отношения, общайтесь открыто о желаниях и фантазиях, а также уделяйте время романтике и близости вне спальни.

Похожие вопросы
Почему пропал оргазм?
Аноним, 40 лет, женский пол
22 марта 2024 г. в 13:03
Я замужем 20 лет и раньше всегда достигала оргазма почти после каждого полового акта. После развода и смены партнеров начала испытывать трудности с...
2 ответа
Почему мой муж часто мастурбирует?
Аноним, 28 лет, женский пол
02 января 2024 г. в 16:54
Здравствуйте. Я замужем 4 года, и у нас возникли проблемы в интимной жизни. Мой муж часто уходит в командировки и дома бывает только 7-15 дней в...
2 ответа
Как восстановить интимную жизнь в отношениях?
Аноним
30 октября 2023 г. в 21:22
Здравствуйте, у нас с мужем возникли проблемы в интимной жизни. Первые месяцы всё было хорошо, но затем его интерес к сексу стал уменьшаться. Я...
2 ответа
Почему муж отказывает в интимной жизни?
Аноним
22 апреля 2023 г. в 18:49
Здравствуйте, мне 21 год, а мужу 23. Мы вместе уже 6 лет, женаты 2 года. Раньше у нас в интимной жизни всё было хорошо, хотя иногда он отказывал и...
2 ответа
Почему жена не хочет секса втроем?
Аноним
12 апреля 2022 г. в 18:19
Здравствуйте, меня интересует, почему моя жена отказывается пробовать секс втроем, хотя иногда проявляет интерес к подобным сценам в порно. Я хотел бы...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним, 18 лет, женский пол
30 мая 2018 г. в 16:14
Здравствуйте, у меня проблема, связанная с отсутствием оргазма. Я никогда не испытывала его, хотя половая жизнь у меня началась в 16 лет. Первый опыт...
2 ответа
Почему я не могу получить оргазм с новым партнером?
Аноним, 26 лет, женский пол
19 ноября 2023 г. в 01:14
У меня проблемы с получением оргазма во время секса с новым парнем, хотя во время мастурбации это получается. Я переживаю, что все может испортиться,...
2 ответа
Как вернуть желание к сексу и испытывать оргазм?
Аноним, 25 лет, женский пол
05 августа 2022 г. в 11:54
Здравствуйте, мне 25 лет, я ни разу не испытывала оргазм во время секса с партнером, с которым встречаюсь 5 лет. Мастурбация приносит облегчение...
2 ответа
Почему я перестала получать удовольствие от секса?
Дарья, 21 год, женский пол
14 июня 2018 г. в 00:34
В последнее время занимаясь любовью с мужем перестала получать удовольствия, практически ничего не чувствую...Что делать?
3 ответа
Как восстановить интимные отношения в долгосрочном браке?
Елена, 45 лет, женский пол
13 мая 2018 г. в 02:50
В браке 20 лет. Возраст 45 лет. Секс с мужем бывает раз в пол года. Говорит что ему не нужно. К врачу идти отказался...Как быть в такой ситуации?
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут