Как восстановить гормональный баланс при поликистозе? — вопрос №1222558

Восстановление гормонального баланса при поликистозе можно рассмотреть через интеграцию методов, направленных на стабилизацию менструального цикла и улучшение овуляции. Обратите внимание на изменение рациона питания, включая больше продуктов, богатых клетчаткой, антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Также стоит уделить внимание регулярным физическим нагрузкам, которые могут помочь улучшить инсулинорезистентность. Рассмотрите возможность психотерапии или практики медитации для снижения стресса. Проконсультируйтесь с врачом о препаратах, таких как метформин, который может помочь в восстановлении менструального цикла и повышении вероятности беременности.

Для восстановления гормонального баланса при поликистозе важно следовать комплексному подходу, который включает изменения в образе жизни, правильное питание, физическую активность и управление стрессом. Также стоит обсудить с врачом возможность использования дополнений, таких как инозитол, который может помочь в нормализации менструального цикла, а также рассмотреть фитотерапию. Консультация с эндокринологом и гинекологом поможет подобрать индивидуальный план лечения.