Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация офтальмолога онлайн chevron-right

Как восстановить глаза при длительной работе за компьютером?

Вопрос закрыт

Как восстановить глаза при длительной работе за компьютером? — вопрос №540163

Аноним, женский пол

18 сентября 2021 г. в 01:52

Я работаю программистом и провожу за компьютером 8-9 часов в день. У меня очень сильно болят глаза от длительной работы за монитором, сейчас я уже не могу работать более 2-3 часов подряд. Боль в глазах не проходит даже после 8-9 часов сна, и на утро становится ещё хуже — появляется резь и сильное дискомфорт. Какие капли можно использовать для восстановления глаз? Что еще можно сделать для улучшения состояния, если отменить работу за компьютером невозможно?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Офтальмолог

Стаж 10 лет

Для восстановления глаз при длительной работе за компьютером стоит рассмотреть использование витаминов для поддержания здоровья глаз, таких как лютеин и зеаксантин. Также полезно делать гимнастику для глаз, включая упражнения на фокусировку и вращение глазами, что поможет снять напряжение. Следите за правильной осанкой и расстоянием до монитора, чтобы минимизировать нагрузку на глаза.

20 сентября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую делать перерывы каждые 20-30 минут, использовать увлажняющие капли для глаз и специальных защитные очки от синего света. Также полезно выполнять простые упражнения для глаз и следить за освещением рабочего места.

21 сентября 2021 г.

Аноним, 39 лет, мужской пол

13 сентября 2023 г. в 14:54

Здравствуйте! У меня ухудшилось зрение после длительного времени работы за ноутбуком. Я заметил, что у меня усталость глаз и расплывчатое изображение,...

2 ответа

Почему зрачки разного размера и болят глаза?

Аноним, 22 года, женский пол

19 апреля 2023 г. в 20:03

У меня разные зрачки, и меня это беспокоит. Врач сказал, что с зрачками все в порядке и они хорошо реагируют на свет. Также у меня часто бывают боли в...

2 ответа

Что помогает при тяжести и слезотечении глаз?

Аноним, 45 лет, женский пол

10 июня 2024 г. в 01:15

Здравствуйте. У меня возникает тяжесть и усталость в глазах, особенно когда я работаю за компьютером. Глаза периодически слезятся, и создается...

2 ответа

Почему болят глаза от телефона и освещения?

Аноним

14 сентября 2024 г. в 15:05

У меня болят глаза, когда я использую телефон, при искусственном освещении и даже когда смотрюсь в зеркало. Что это может значить?

2 ответа

Что могут означать мушки перед глазами?

Аноним, мужской пол

06 ноября 2017 г. в 11:24

Здравствуйте. Я недавно сделал лазерную коррекцию зрения, была миопия -7,5 на обоих глазах, сейчас у меня 1,2 на левом и 0,8 на правом глазу. Однако...

2 ответа

Что делать при покраснении глаз и боли?

Аноним

09 марта 2017 г. в 16:26

Здравствуйте! Мне 23 года, у меня близорукость -1,75. В последнее время, находясь в больших помещениях, таких как торговые центры и супермаркеты, я...

2 ответа

Почему не проходит покраснение глаз?

Аноним

17 марта 2021 г. в 21:28

У меня уже четыре недели болят глаза и они покраснели. Сначала боль была сильной, но после закапывания капель нормакса стало немного легче. Я пробовал...

2 ответа

Как избавиться от красноты глаз при длительной работе?

Аноним

03 ноября 2019 г. в 02:47

Я работаю по двое суток, и у меня краснеют глаза. Что можно сделать, чтобы этого избежать? Можете порекомендовать какие-то капли?

2 ответа

Что может вызывать периодическую боль в глазах?

Аноним

16 мая 2022 г. в 18:12

У меня периодически болят глаза на протяжении двух месяцев. Они краснеют, появляется чувство жжения и песка, но зуда нет. Боль возникает внезапно,...

2 ответа

Как справиться с усталостью и болью в глазах?

Аноним

08 июня 2018 г. в 14:04

У меня постоянная усталость и боль в глазах после длительного времени за компьютером. Сначала было ощущение, что что-то попало в глаз, это прошло, но...

2 ответа

Офтальмологи онлайн

Дёмина Екатерина Александровна
4.9
11 отзывов
Офтальмолог, Детский офтальмолог
Стаж 23 года
Дёмина Екатерина Александровна — офтальмолог, детский офтальмолог, со стажем 23 года. Принимает в клинике: Центр Медицины Труда в Серпухове. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
1179 ответов
Головина Анастасия Михайловна
4.8
13 отзывов
Офтальмолог
Стаж 14 лет
Головина Анастасия Михайловна — офтальмолог, со стажем 14 лет. Принимает в клинике: Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
645 ответов
Герасимиди Валентина Федосеевна
4.5
8 отзывов
Офтальмолог
Стаж 16 лет
Герасимиди Валентина Федосеевна — офтальмолог, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Городская больница г/к Анапа. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
446 ответов

Популярные офтальмологи

Дёмина Екатерина Александровна
4.9
11 отзывов
Офтальмолог, Детский офтальмолог
Стаж 23 года
Центр Медицины Труда в Серпухове
Прием от 1 600 руб.
Серпухов, Химиков, 1
+7 (496) 776- ... показать
Миронов Андрей Викторович
4.7
11 отзывов
Офтальмолог, Офтальмолог-хирург
Стаж 23 года, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр Федорова на Цветном бульваре
ул. Садовая-Самотечная, д. 16, стр. 1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (495) 699- ... показать
Булава Евгений Валерьевич
4.6
7 отзывов
Офтальмолог, Офтальмолог-хирург
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Больница Боткина (Боткинская больница)
2-й Боткинский проезд, д. 5
Беговая (700 м)
+7 (499) 490- ... показать

Ответим за 28 минут