Как восполнить недостаток кальция у ребенка с лактазной недостаточностью? — вопрос №1111400

Лактазная недостаточность, действительно, может затруднить усвоение кальция, особенно если ребенок получает ограниченное количество молочных продуктов. Однако существуют альтернативные способы восполнения этого микроэлемента. Во-первых, стоит обсудить с вашим педиатром возможность включения в рацион специализированных безлактозных продуктов. На рынке представлены безлактозные йогурты и твороги, которые могут стать источником кальция, несмотря на вашу лактазную недостаточность. Что касается вашего вопроса о введении творога и йогурта в рацион, это можно делать с осторожностью, начиная с 8-9 месяцев, если вы выберете безлактозные варианты. Также важно следить за реакцией организма вашего ребенка на новые продукты, чтобы избежать дискомфорта. Что касается кисломолочных продуктов, таких как НАН кисломолочный, стоит обратить внимание на содержание лактозы. Возможно, ваш врач поможет вам определить, подходит ли этот продукт вашему ребенку. В дополнение к продуктам питания есть и растительные источники кальция, такие как брокколи, миндаль, кунжут и темно-зеленые листовые овощи. Их можно вводить в рацион, но при этом учитывайте возраст и способность вашего малыша переваривать различные продукты. Если у вас есть опасения по поводу уровня кальция, вы также можете обсудить с врачом возможность применения специализированных добавок, но это должен решать только врач, исходя из индивидуальных потребностей вашего ребенка. Следуйте рекомендациям врача и внимательно следите за общим состоянием вашего малыша.

Важно продолжать следить за диетой вашего ребенка, особенно с учетом лактазной недостаточности. Вы можете постепенно вводить безлактозные йогурты и твороги после 8-9 месяцев, учитывая реакцию малыша. Обсудите с педиатром возможность добавления безлактозного НАН кисломолочного, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением. Также, в дополнение к растительным источникам кальция, вы могли бы рассмотреть обогащенные кальцием растительные молочные альтернативы. Если у вас есть серьезные опасения относительно недостатка кальция, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности применения добавок, основанных на потребностях вашего ребенка.