Как восполнить недостаток кальция у ребенка? — вопрос №499674

Недостаток кальция у ребенка действительно может вызывать такие симптомы, как ломкость ногтей. В вашем случае, поскольку употребление молочных продуктов приводит к срыгиваниям и высыпаниям, стоит попробовать альтернативные источники кальция, например, включив в рацион семена кунжута, бобовые и листовые зеленые овощи (например, шпинат и брокколи). Также можно рассмотреть возможность добавления в рацион ребенка кальциево-богатых продуктов, таких как миндаль или морская капуста. Необходимо быть особенно внимательной к реакциям организма на новые продукты. Глюконат кальция может быть эффективной добавкой, но стоит обсудить это с педиатром, чтобы определить его необходимость и корректную дозировку, а также выбрать наиболее подходящую для вашего малыша форму, которая будет усваиваться лучше всего. Возможно, вам понадобится рассмотреть возможность проведения аллергетических тестов, чтобы исключить непереносимость определенных продуктов. Также практикуйте сбалансированное и разнообразное питание, чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов.

Для восполнения кальция можно рассмотреть добавление в рацион ненаварных продуктов, таких как яйца или зелень, и проконсультироваться с педиатром о возможном применении добавок кальция в подходящей форме.