Вопрос закрыт

Как восполнить дефицит витамина Д и железодефицитную анемию? — вопрос №1338917

Аноним, 21 год, женский пол
07 ноября 2024 г. в 20:36
Здравствуйте! Мне 21 год, я по рекомендации психиатра сдала анализы на кровь, витамин Д и ферритин. Какую дозировку и какие препараты мне стоит принимать для восполнения дефицита витамина Д и железа?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала, важно учесть результаты ваших анализов. Дефицит витамина Д можно восполнить как с помощью медикаментов, так и при помощи изменения образа жизни. В большинстве случаев при недостаточном уровне витамина Д врачи рекомендуют принимать его в форме добавок, например, витамин Д3 (холекальциферол). Дозировка может варьироваться, но часто начинают с 1000–2000 МЕ в день, особенно если анализы показывают значительный дефицит. Если уровень очень низкий, могут назначить более высокие дозировки на короткий срок, например, 5000 МЕ в день. Важно обсуждать этот вопрос с врачом, поскольку индивидуальные потребности могут сильно различаться. Что касается железодефицитной анемии, то для восполнения уровня железа рекомендуются препараты, содержащие железо, такие как ферритин, сульфат железа или другие формы. Обычно начинают с дозировок, содержащих 100-200 мг элементарного железа в день, в зависимости от степени анемии. Хорошо, если вы будете принимать препараты на голодный желудок для лучшего усвоения, но также важен и баланс с другими витаминами: витамин С может помочь улучшить всасывание железа. Важно внимательно следить за своим состоянием и периодически повторять анализы для контроля уровней витамина Д и железа. Убедитесь, что вы также получаете достаточно железа и витамина Д из рациона. Включите в свой рацион продукты, богатые этими веществами: жирную рыбу, яйца, грибы, красное мясо, бобовые, орехи и семена. Иногда врач может порекомендовать дополнительные тесты, если ваше состояние не улучшается. Не забывайте обсудить все изменения в лечении с вашим лечащим врачом.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дефицит витамина Д можно восполнить добавками, например, витамином Д3, с начальной дозировкой 1000–2000 МЕ в день, однако для подбора индивидуальной дозы лучше обратиться к врачу. Что касается железодефицитной анемии, рекомендуется принимать препараты железа, такие как ферритин или сульфат железа, с дозировкой 100-200 мг элементарного железа в день. Обратите внимание на возможность включения в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как зелень, цитрусовые и связывающие железо белковые продукты. Также может быть полезно проводить регулярные контрольные анализы, чтобы следить за изменениями уровней и корректировать лечение при необходимости.

Похожие вопросы
Как поднять уровень ферритина при нормальном гемоглобине?
Аноним, 24 года, женский пол
08 августа 2023 г. в 14:47
Добрый день. Уже два года я пытаюсь разобраться с низким уровнем ферритина, который составляет 8, при нормальном гемоглобине 140. Я сдавала много...
2 ответа
Как правильно диагностировать и лечить анемию?
Аноним, 47 лет, женский пол
21 сентября 2023 г. в 13:34
Мне нужно проконсультироваться по поводу лечения анемии и необходимых анализов. У меня часто упадок сил, слабые ногти и волосы. Гемоглобин и ТТГ в...
2 ответа
Как расшифровать результаты анализов?
Аноним, 44 года, женский пол
22 февраля 2023 г. в 19:44
Здравствуйте. Мне нужна помощь с интерпретацией результатов анализов. Что можно сказать по ним и какие рекомендации вы можете дать? Ранее у меня была...
2 ответа
Как лечить анемию у подростка?
Аноним, 14 лет, женский пол
04 января 2022 г. в 00:34
Здравствуйте! У моей дочери 14 лет вес 43 кг и рост 164 см. За полгода она поправилась на 3 кг, но всё равно худенькая, хотя питается разнообразно и...
2 ответа
Что делать при низком уровне ферретина и витамина Д?
Аноним, 27 лет, женский пол
20 декабря 2023 г. в 00:12
Здравствуйте! У меня пониженный уровень ферретина (8 мкг/л) и витамина Д (18.26 нг/мл), а также низкий уровень гемоглобина (108). Я активно занимаюсь...
2 ответа
Как начать лечение низкого уровня железа и витамина Д?
Аноним, 21 год, женский пол
26 июля 2022 г. в 21:19
Здравствуйте! У меня низкий уровень железа и витамина Д. После анализов выяснила, что у меня железо 4,3 мкмоль/л, ферритин 3,6 мкг/л и витамин Д 6,1...
2 ответа
Почему уровень белка ниже нормы?
Аноним, 40 лет, женский пол
07 мая 2022 г. в 21:23
Здравствуйте. У меня низкий уровень белка, он был 70, а после лечения стал 64. Я лечила анемию и у меня также был низкий уровень витамина Д и железа....
2 ответа
Какой препарат лучше принимать при низком уровне железа?
Аноним
12 июля 2017 г. в 13:30
Здравствуйте. Мне 19 лет, и по результатам моих анализов уровень ферритина составляет 6,23 нг/мл, а железа в сыворотке 8,20 мкмоль/л. Какой препарат...
2 ответа
Можно ли считать ЖДА излеченной?
Аноним, 46 лет, женский пол
04 апреля 2023 г. в 14:19
Здравствуйте, меня беспокоит вопрос: можно ли считать, что железодефицитная анемия (ЖДА) излечена? Я принимала различные препараты железа, последние -...
2 ответа
Почему не растет ферритин при приеме железа?
Алиса, 27 лет, женский пол
20 декабря 2019 г. в 01:02
Добрый день! Ситуация следующая. Сдала анализы на показатели железа. Ферритин -18, трансферрин - 2,54, сыв.железо - 26,4, b12-499. Начала принимать...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Волгоград
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12155 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Волгоград
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5393 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Волгоград
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4553 ответа
Ответим за 28 минут