Как витамин Д влияет на сон ребенка? — вопрос №762696

Действительно, витамин Д может повлиять на сон ребенка, особенно если его доза превышает рекомендованную. Поскольку вы заметили улучшение состояния малыша после прекращения приема витамина, стоит обязательно обсудить это с педиатром для корректировки дозировки. Что касается поступления витаминов из грудного молока, да, витамины, которые вы принимаете, могут передаваться ребенку, и их сочетание требует особого внимания. Предлагаю обсудить не только корректировку витаминов для вас, но и возможное введение пробиотиков в рацион, так как они могут поддерживать здоровье кишечной микрофлоры, что, в свою очередь, может положительно сказаться на качестве сна у ребенка.

Витамин Д играет важную роль в организме, включая поддержку иммунной функции и способствование усвоению кальция. Однако, в некоторых случаях, его прием может привести к возбуждению у детей, особенно если доза превышает рекомендованную. Ваш трехмесячный ребенок, который стал хуже спать, возможно, реагирует на дополнительный витамин Д. Некоторые дети могут проявлять чувствительность к витаминам, и это может выражаться в беспокойстве или нарушениях сна. Рекомендую в дальнейшем следить за дозировкой витамина Д и обсуждать с педиатром индивидуальную потребность вашего ребенка в этом витамине. Что касается поступления витаминов из груди, да, витамины, которые вы принимаете, могут передаваться грудным молоком, однако их концентрация будет зависеть от многих факторов, включая ваше общее состояние здоровья и уровень витаминов в вашем организме. Если в ваших витаминах есть витамин А и Д, то действительно стоит проконсультироваться с врачом о возможности совместного приема, чтобы избежать передозировки. Учитывайте, что энергетические потребности и усвоение витаминов отличаются у взрослых и детей, и врачи всегда адаптируют рекомендации с учетом ваших и детских потребностей. Обязательно обсудите с вашим педиатром эту ситуацию, чтобы он мог скорректировать прием витаминов для вас и вашего малыша.