Как вести себя с матерью в сложной ситуации? — вопрос №728926

Для защиты от агрессии матери необходимо помнить о безопасности всех членов семьи. Рассмотрите возможность установки четких границ в общении, чтобы минимизировать негативное воздействие её поведения. Обсудите с матерью, какие действия и слова неприемлемы, не забывая при этом сохранять спокойствие. Важно также создать у себя и близких пространство для открытого обсуждения ситуации – это может включать в себя встречи с психологом или участие в поддерживающих группах для семей с подобными проблемами. Профессионал поможет не только вам, но и, возможно, подскажет пути влияния на мать. Возможно, стоит обратить внимание на альтернативные подходы, например, занятия по искусству или физической активности, которые могут снижать уровень стресса и повышать эмоциональную устойчивость. Не игнорируйте свои собственные чувства и потребности; позаботьтесь о себе, чтобы эффективно поддерживать близких.

В такой ситуации важно установить границы в общении и, возможно, поговорить с профессионалом о семейной терапии. Также подумайте о поддержке для себя и близких, чтобы справиться с напряжением.