Как вернуть сексуальное желание после родов? — вопрос №1055955

Вам стоит обратиться к специалисту, чтобы обсудить свои чувства и найти пути их преодоления. Также попробуйте проводить больше времени с мужем, укрепляя эмоциональную связь, и не торопите себя в интимной близости.

Важно понимать, что такие изменения в сексуальном желании после родов — это нормальное явление, и многие женщины сталкиваются с подобными проблемами. Обратитесь к специалисту, чтобы глубже разобраться в причинах вашего барьера и понять, как с ним справиться. Вместе с психологом или сексологом вы сможете найти подходящие для вас решения. Также можно рассмотреть возможность совместного участия в терапии с мужем, чтобы улучшить взаимопонимание и укрепить вашу эмоциональную связь. Попробуйте уделять внимание активности, которая приносит удовольствие вам обоим, например, совместные прогулки, занятия спортом или даже простое времяпрепровождение в расслабленной атмосфере. Не торопите себя с интимной близостью: важно возвращаться к ней в удобном для вас ритме. Практикуйте откровенные разговоры с мужем о своих чувствах и переживаниях, чтобы он мог поддержать вас. Размышления о том, что именно вызывает у вас дискомфорт, также могут помочь вам найти пути для возвращения сексуального желания.