Как справиться с неконтролируемым сексуальным желанием? — вопрос №515840

Нельзя игнорировать ваши переживания, так как они могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне после родов, а также с психологическими аспектами, такими как стресс или неудовлетворенность в отношениях. Обсуждение с терапевтом может помочь вам разобраться в своих чувствах. Кроме того, стоит рассмотреть возможность ведения дневника эмоций, чтобы отслеживать всплески желаний и их возможные триггеры. Это даст вам больше контроля над ситуацией. Вы также можете попробовать заниматься физической активностью, что поможет не только снять стресс, но и улучшить общее самочувствие. Также рекомендую обратить внимание на занятия с женщинами в группах, где можно делиться опытом и находить поддержку, что, возможно, будет вам полезно. Не забывайте о важности общения с партнером: открытые разговоры о ваших ощущениях и потребностях могут улучшить ваши отношения и снизить напряженность.

Рекомендую обратиться к специалисту, чтобы обсудить свои эмоции и получить поддержку. Возможно, вам помогут терапия или группа поддержки, а также занятия релаксацией и вниманием к собственным чувствам.