Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Как вернуть нормальный режим сна ребенку?

Вопрос закрыт

Как вернуть нормальный режим сна ребенку? — вопрос №3131

Аноним, 30 лет, женский пол

15 января 2016 г. в 14:21

Здравствуйте. Моей дочери 4 года, и у нее появились проблемы со сном. На выходных она раньше просыпается в 9.00, не спит днем и засыпает только около 00.00-01.00. В будние дни она встаёт в 7.00, спит днем в садике, но дома также засыпает лишь ближе к 01.00. Подскажите, что можно сделать, чтобы наладить ее режим сна?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Создавая регулярный распорядок дня, дополнительно стоит использовать вечерние ритуалы, такие как чтение книг или тихие игры, что поможет расслабить ребенка. Также попробуйте установить режим и в выходные дни, чтобы не было резких скачков в времени подъема и отхода ко сну. Можно ограничить время у экранов и обеспечить комфортную обстановку в спальне, чтобы она ассоциировала это место с отдыхом.

16 января 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно установить регулярный распорядок дня, включая фиксированное время подъема и отхода ко сну. Постепенно смещайте время укладывания к более раннему, создавая расслабляющую атмосферу перед сном, и избегайте активных игр и экранов за 1-2 часа до сна.

18 января 2016 г.

Аноним, 38 лет, женский пол

12 сентября 2024 г. в 20:25

Здравствуйте, у моего ребенка, которому почти 2 года, появились резкие пробуждения во сне. Он просыпается примерно через 40-60 минут после засыпания и...

2 ответа

Почему ребенок плохо спит и как помочь?

Аноним, 27 лет

30 мая 2024 г. в 17:44

У меня 5-месячный ребенок, который плохо спит ночью. Днем он спит от 30 минут до 1,5 часов: два коротких сна и один длинный. Ночью я укладываю его в...

2 ответа

Почему ребенок плачет перед сном?

Аноним

27 апреля 2024 г. в 15:44

У моего полторагодовалого ребенка уже второй вечер перед сном, который начинается около 23 часов, начинается громкий плач. Она дергает ножкой, иногда...

2 ответа

Почему ребёнок видит пугающий сон на протяжении месяца?

Аноним, 5 лет, женский пол

13 ноября 2016 г. в 21:44

У моей пятилетней дочери на протяжении месяца постоянно снится один и тот же страховой сон, из-за чего она пугается, просыпается в холодном поту, с...

2 ответа

Может ли ребенок испугаться во сне?

Аноним

23 июля 2017 г. в 19:08

Здравствуйте, муж ночью упал и задел кроватку с нашей дочкой, ей 2.5 месяца. Она проснулась, но не заплакала. Могла ли она сильно испугаться и какие...

2 ответа

Как вернуть дневной сон ребенку?

Аноним

24 июля 2016 г. в 18:02

Здравствуйте! У меня возникли сложности с укладыванием дочери на дневной сон. Она раньше сама засыпала в 14:00 и спала два часа. Однако после...

2 ответа

Почему ребёнок плачет во сне?

Аноним, 25 лет, мужской пол

08 января 2016 г. в 22:25

Мой сын, которому почти 4 года, постоянно плачет во сне, его слёзы похожи на крокодильи, и это продолжается уже около часа, иногда дольше. Раньше он...

2 ответа

Почему ребенок плохо спит?

Аноним

09 марта 2018 г. в 19:21

С рождения моя дочь плохо спит. Сначала я думала, что это связано с грудным вскармливанием, но даже после отучения от груди в 1 год 10 месяцев...

2 ответа

Проблемы со сном ребенка: причина в психике?

Аноним

23 июля 2024 г. в 01:03

У моего трехлетнего ребенка проблемы со сном. Ночью он часто просыпается с криками, и успокаивается только на руках. Днем спит очень мало и легко...

2 ответа

Как помочь ребенку с беспокойным сном?

Александр, 28 лет, мужской пол

30 сентября 2024 г. в 12:24

Ребенок плохо спит днём. Можно сказать вообще не спит. По 15 мин каждое кормление. Чем помочь ему?

2 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7727 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1960 ответов