Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как вернуть настроение в интимные отношения? — вопрос №345724

Аноним
03 ноября 2019 г. в 19:07
Я не испытываю положительных эмоций во время секса с мужем. До рождения первого ребенка у нас все было хорошо, но теперь я испытываю напряжение и редко получаю оргазм. Я боюсь, что муж может искать кого-то на стороне, если ситуация не изменится. Что мне делать, чтобы улучшить нашу интимную жизнь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю, что вы испытываете сложные чувства и переживания по поводу вашей интимной жизни. Изменения, которые происходят после рождения ребенка, могут существенно повлиять на отношения и интимную сторону жизни. Важно помнить, что это вполне нормально, и многие пары сталкиваются с подобными проблемами. Первое, что стоит обсудить, — это откровенное и честное общение с вашим мужем. Поделитесь с ним своими чувствами и беспокойствами. Это поможет вам обоим понять друг друга лучше и находить пути решения. Возможно, он тоже переживает снижение качества вашей интимной жизни и будет рад работать над этим вместе с вами. Во-вторых, попробуйте поэкспериментировать с новыми способами близости. Это может быть что-то простое, как обмен массажами, или более смелые шаги, такие как изучение новых мест или способов проявления нежности. Это может привнести элемент новизны и улучшить положительные эмоции. Также, учитывайте, что вы, возможно, испытываете физическое или умственное напряжение после родов. Постарайтесь находить время для отдыха и расслабления. Например, вечер вдвоем без детей, когда вы можете просто поговорить, поужинать или посмотреть фильм, может помочь восстановить эмоциональную связь. Не забудьте о важности своего физического и эмоционального здоровья. Если вы чувствуете, что проблема глубже и не удается справиться самостоятельно, подумайте о возможности обратиться к специалисту: сексологу или психологу, которые помогут вам разобраться с внутренними переживаниями и предложить эффективные техники для улучшения интимной жизни. Сохраняйте открытость в общении с мужем и будьте терпеливы к себе. Улучшение требует времени и усилий, но это возможно.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Вы находитесь в сложной ситуации, и ваше беспокойство о состоянии интимной жизни вполне обоснованно. Опустошение и напряжение, которые возникают после рождения ребенка, могут серьёзно повлиять на вашу сексуальную привлекательность и общее настроение. Первым шагом к улучшению вашей интимной жизни станет открытое обсуждение ваших переживаний с мужем. Зачастую партнеры имеют аналогичные чувства, но не готовы их выразить. Создание безопасного пространства для обсуждения ваших эмоций поможет вам обоим быть на одной волне. Практикуйте расслабление и снятие стресса для себя и вашего партнера. Это может помочь снять физическое и эмоциональное напряжение. Обычный вечер одного на двоих, когда вы отключаете все посторонние факторы и просто наслаждаетесь компанией друг друга, может вернуть приятные ощущения и укрепить доверие. Постарайтесь также избежать давления на себя в плане выполнения "планов" на интимную жизнь; секса должно быть достаточно - как и разговоров, нежности и всего, что сближает. Открою еще одну идею: исследуйте свои собственные желания и предпочтения. Возможно, вам стоит попробовать заниматься самоисследованием через мастурбацию — это поможет лучше понять, что доставляет вам удовольствие. Ознакомление с собственным телом, возможно, приведет к новым открытиям, которые затем можно будет обсудить с мужем. Вы также можете попробовать добавить в интимную жизнь элементы игры или новизны — такие как эротические игрушки, ролевые игры или даже занятия танцами, которые могут разбудить чувственность и укрепить связь между вами. Если после всех ваших усилий проблема не исчезает, не бойтесь обратиться за профессиональной помощью к сексологу или терапевту. Специалист поможет вам глубже разобраться в ваших переживаниях и предложит техники для восстановления сексуального влечения. Главное: дайте себе и вашему партнеру время, терпение и возможность открыто говорить друг с другом. Улучшение интимной жизни — это процесс, требующий совместных усилий и понимания.

Похожие вопросы
Почему муж так редко проявляет интимную близость?
Аноним, 37 лет, женский пол
10 октября 2024 г. в 00:22
Добрый день. Я живу с мужем 10 лет, у нас есть двое детей. Мужу 40 лет, но в интиме он очень редко проявляет инициативу, всего раз в неделю или даже...
2 ответа
Как восстановить интимные отношения после проблем с онанизмом?
Аноним, 28 лет, женский пол
31 августа 2023 г. в 11:21
У нас с мужем трудные отношения в интимной сфере. Он часто занимается онанизмом, и наши ночи вместе стали реже. Я нашла его «доказательства» и это...
2 ответа
Почему партнер не чувствует меня в интимной жизни?
Аноним, 36 лет, женский пол
27 июля 2023 г. в 23:26
Здравствуйте! Я взаимодействую с мужчиной 41 года уже месяц, и у нас возникли трудности в интимной жизни. Он не ощущает мою женственность, даже во...
2 ответа
Как возродить сексуальное желание у мужа?
Аноним
02 ноября 2023 г. в 18:29
Здравствуйте, доктор! Мне 27 лет, а моему мужу 46. В браке мы полтора года, но в последнее время меня беспокоит наше интимное общение. Муж часто...
2 ответа
Как улучшить интимные отношения с партнером?
Аноним
04 июля 2018 г. в 13:37
Здравствуйте! Мне 41 год, и я встречаюсь с мужчиной 50 лет. В сексе у него все нормально, он может заниматься этим каждый день, в то время как у меня...
2 ответа
Как вернуть страсть в отношения?
Аноним, 33 года, женский пол
18 февраля 2022 г. в 20:07
Муж хочет секса каждые два дня, но у меня нет такой потребности. Мы вместе почти 10 лет, и в последнее время у нас возникли проблемы в отношениях. Я...
2 ответа
Чем можно заменить секс?
Аноним
05 марта 2019 г. в 13:48
Здравствуйте, мне 30 лет, я рассталась с партнером почти год назад и не хочу спешить с новыми отношениями. Однако мне трудно справляться с сильным...
2 ответа
Почему пропадает желание к интимной близости?
Аноним
06 июня 2018 г. в 12:48
Здравствуйте! Мне 24 года и у меня возникла проблема: в начале интимных отношений с мужчинами все проходит хорошо, но через несколько месяцев у меня...
2 ответа
Почему секс стал менее удовлетворительным?
Аноним, 26 лет, женский пол
14 февраля 2020 г. в 23:16
Здравствуйте. У меня возникла проблема: с бывшим партнером у меня была насыщенная половая жизнь, но с нынешним мужчиной, с которым я встречаюсь уже...
2 ответа
Стоит ли помогать девушке раскрыть её сексуальную сторону?
Аноним, 40 лет, мужской пол
10 августа 2024 г. в 23:03
Я общаюсь с девушкой, у которой есть явные признаки мазохизма, и это влияет на нашу сексуальную жизнь. Она не может кончить с моим участием, хотя сама...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Нижний Новгород
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Нижний Новгород
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Нижний Новгород
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут