Вопрос закрыт

Чем можно заменить секс? — вопрос №282859

Аноним
05 марта 2019 г. в 13:48
Здравствуйте, мне 30 лет, я рассталась с партнером почти год назад и не хочу спешить с новыми отношениями. Однако мне трудно справляться с сильным сексуальным желанием, которое отвлекает от других дел. Мастурбация не приносит облегчения, у меня ощущение, что гормоны переполняют организм, есть зуд, нарушения сна и быстрая усталость. Что вы можете посоветовать в этом случае?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Сексуальное желание можно частично удовлетворить через занятия творчеством или хобби, которые вызывают вдохновение и радость. Открытие новых увлечений поможет отвлечься, а также повлияет на уровень эндорфинов в организме, что может помочь в улучшении настроения и общего самочувствия. Также стоит обратить внимание на питание и режим сна, так как они могут существенно влиять на уровень энергии и гормональный баланс.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте заняться спортом, йогой или медитацией, это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.

Похожие вопросы
Почему муж так редко проявляет интимную близость?
Аноним, 37 лет, женский пол
10 октября 2024 г. в 00:22
Добрый день. Я живу с мужем 10 лет, у нас есть двое детей. Мужу 40 лет, но в интиме он очень редко проявляет инициативу, всего раз в неделю или даже...
2 ответа
Как восстановить интимные отношения после проблем с онанизмом?
Аноним, 28 лет, женский пол
31 августа 2023 г. в 11:21
У нас с мужем трудные отношения в интимной сфере. Он часто занимается онанизмом, и наши ночи вместе стали реже. Я нашла его «доказательства» и это...
2 ответа
Почему партнер не чувствует меня в интимной жизни?
Аноним, 36 лет, женский пол
27 июля 2023 г. в 23:26
Здравствуйте! Я взаимодействую с мужчиной 41 года уже месяц, и у нас возникли трудности в интимной жизни. Он не ощущает мою женственность, даже во...
2 ответа
Как вернуть настроение в интимные отношения?
Аноним
03 ноября 2019 г. в 19:07
Я не испытываю положительных эмоций во время секса с мужем. До рождения первого ребенка у нас все было хорошо, но теперь я испытываю напряжение и...
2 ответа
Как улучшить интимные отношения с партнером?
Аноним
04 июля 2018 г. в 13:37
Здравствуйте! Мне 41 год, и я встречаюсь с мужчиной 50 лет. В сексе у него все нормально, он может заниматься этим каждый день, в то время как у меня...
2 ответа
Как вернуть страсть в отношения?
Аноним, 33 года, женский пол
18 февраля 2022 г. в 20:07
Муж хочет секса каждые два дня, но у меня нет такой потребности. Мы вместе почти 10 лет, и в последнее время у нас возникли проблемы в отношениях. Я...
2 ответа
Как улучшить интимную жизнь в отношениях?
Аноним
20 октября 2017 г. в 14:04
У нас с мужем возникла проблема в интимной жизни. В начале совместной жизни он редко занимался сексом, и теперь после одного его оргазма он не может...
2 ответа
Почему секс стал менее удовлетворительным?
Аноним, 26 лет, женский пол
14 февраля 2020 г. в 23:16
Здравствуйте. У меня возникла проблема: с бывшим партнером у меня была насыщенная половая жизнь, но с нынешним мужчиной, с которым я встречаюсь уже...
2 ответа
Стоит ли помогать девушке раскрыть её сексуальную сторону?
Аноним, 40 лет, мужской пол
10 августа 2024 г. в 23:03
Я общаюсь с девушкой, у которой есть явные признаки мазохизма, и это влияет на нашу сексуальную жизнь. Она не может кончить с моим участием, хотя сама...
2 ответа
Почему у нас проблемы с интимной жизнью?
Аноним, 26 лет, женский пол
29 июля 2016 г. в 14:26
Здравствуйте! Я замужем 4 года, и с тех пор у нас сильно снизилась интимная активность. В начале отношений секс был регулярным, но со временем стал...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    44 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 17 минут