Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сексолога онлайн chevron-right

Как вернуть чувствительность и избавиться от задержки дыхания?

Вопрос закрыт

Как вернуть чувствительность и избавиться от задержки дыхания? — вопрос №1087081

Аноним, 18 лет, женский пол

27 декабря 2023 г. в 00:50

Здравствуйте, доктор. Мне 18 лет, я девушка. С 12 лет занималась мастурбацией и заметила, что при задержке дыхания оргазм становится ярче. Теперь не могу расслабиться с парнем, потому что стыдно задерживать дыхание. Я получаю клиторальный оргазм, но вагинального не было. Как мне избавиться от этой привычки и вернуть чувствительность клитора?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Сексолог

Стаж 10 лет

Важно поработать над расслаблением и принятием своего тела. Попробуйте также заниматься дыхательными упражнениями, чтобы научиться контролировать дыхание без стеснения. Параллельно можно исследовать разные техники стимуляции в одиночку и с партнёром, чтобы найти то, что действительно приносит удовольствие и помогает раскрыть вашу чувственность. Обратите внимание на свои чувства и постарайтесь не спешить в интимных моментах.

30 декабря 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на расслаблении и коммуникации с партнером, это поможет избавиться от стресса. Регулярные сексуальные практики и открытое обсуждение интимных вопросов помогут нормализовать ощущения и вернуть чувствительность.

30 декабря 2023 г.

Аноним

12 июня 2016 г. в 17:43

Здравствуйте! Мне 21 год, и я уже несколько лет веду половую жизнь, но не могу достичь оргазма с мужчинами. Хотя возбуждаюсь и расслабляюсь, ни...

2 ответа

Почему я не испытываю оргазм в сексе?

Аноним

15 апреля 2024 г. в 01:28

Мне 23 года, и я никогда не испытывала оргазм во время половых отношений с мужчиной, хотя сама могу достичь его. У меня бывает возбуждение, но оно...

2 ответа

Почему я не могу достичь оргазма?

Аноним

28 октября 2024 г. в 16:19

Здравствуйте, мне 17 лет, и я не могу достичь оргазма ни через секс, ни через мастурбацию. Иногда испытываю легкую боль при стимуляции клитора, а...

2 ответа

Почему я не испытываю оргазм с мужчиной?

Аноним

25 сентября 2016 г. в 14:24

Мне 27 лет, и я не могу испытать оргазм с мужчиной, хотя могу сделать это сама. Я очень люблю мужа и хочу получать удовольствие в сексе, но пока...

2 ответа

Как научиться испытывать удовольствие от секса?

Аноним, 19 лет, женский пол

20 декабря 2024 г. в 16:48

Добрый день. Я столкнулась с проблемой: после потери девственности не испытываю удовольствия от клиторальных ласк и вагинального секса. Изучила...

2 ответа

Как мне достичь оргазма?

Аноним, 21 год, женский пол

24 февраля 2020 г. в 00:07

Здравствуйте. Мне 21 год, я не могу достигнуть оргазма во время полового акта с мужем. Мы вместе уже 4 года, и хотя я иногда испытываю эйфорию, до...

2 ответа

Почему не испытываю оргазм с мужем?

Аноним, 24 года, женский пол

21 октября 2020 г. в 17:01

Почему, когда я занимаюсь сексом с мужем, не испытываю оргазма, только при мастурбации? Я хочу испытывать удовольствие от отношений с мужем, но вместо...

2 ответа

Почему я не чувствую ничего во время секса?

Аноним, 25 лет, женский пол

04 августа 2024 г. в 01:33

Я веду половую жизнь 8 месяцев и ничего не чувствую во время секса. Хотя я могу себя довести до оргазма самостоятельно, во время полового акта с мужем...

2 ответа

Миотонический оргазм: вреден ли он для сексуальной жизни?

Аноним, 22 года, женский пол

15 октября 2019 г. в 19:16

Мне интересно, может ли миотонический оргазм, который я испытываю при сжатии одеяла, негативно повлиять на мою способность получать оргазм с...

2 ответа

Как понять, что такое оргазм?

Мария, 31 год, женский пол

29 марта 2018 г. в 00:04

Мне 31 год я ни разу не испытывала оргазм и вообще не знаю что это? Может я фригидна?

3 ответа

Сексологи онлайн

Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Джериев Алихан Муратович
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
34 ответа
Уманский Аркадий Валентинович
4.7
14 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
27 ответов