Вопрос закрыт

Как мне достичь оргазма? — вопрос №374791

Аноним, 21 год, женский пол
24 февраля 2020 г. в 00:07
Здравствуйте. Мне 21 год, я не могу достигнуть оргазма во время полового акта с мужем. Мы вместе уже 4 года, и хотя я иногда испытываю эйфорию, до пика так и не доходит. Как мне справиться с этой ситуацией и достичь оргазма?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Каждая женщина уникальна, и процесс достижения оргазма действительно может варьироваться для каждой. Помимо психоэмоционального состояния и открытости с партнером, стоит рассмотреть возможность работы с вашим телом. Возможно, вы не полностью понимаете свои предпочтения. Попробуйте уделить время мастурбации без давления на результат, чтобы лучше узнать свои ощущения и зоны удовольствия. Это может помочь вам стать более уверенной и расслабленной во время полового акта с партнером. Обратите внимание на то, как вы находитесь в моменте — попробуйте отключить ум от посторонних мыслей и сосредоточиться на чувственных ощущениях. Вы можете практиковать дыхательные техники или медитацию, чтобы научиться расслабляться и лучше сосредоточиться на теле. Также, если у вас есть возможность, можно попробовать добавить в ваши интимные моменты элементы игры или новые подходы — это может включать в себя разные позы, использование секс-игрушек или даже ролевые игры, если это вам интересно. Для многих женщин именно в поиске нового и необычного открываются новые горизонты удовольствия. Если же ваши сомнения или трудности продолжаются, не стесняйтесь обратиться за помощью к сексологу или психотерапевту. Они могут предложить поддержку и руководство, учитывая ваши индивидуальные потребности и установки. Важнее всего быть терпеливой к себе и своим ощущениям, так как нежность и понимание к своему телу могут стать залогом успешного достижения оргазма.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Достижение оргазма — это индивидуальный процесс, и важно помнить, что многие женщины сталкиваются с подобной ситуацией. Существует несколько факторов, которые могут влиять на возможность достижения оргазма. Первое, о чем стоит подумать, это ваше психоэмоциональное состояние. Стресс, тревога или недостаток доверия в отношениях могут существенно повлиять на сексуальное восприятие. Постарайтесь создать комфортную атмосферу, где вы сможете расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях. Также важно обратить внимание на ваше взаимодействие с партнером. Общение о своих потребностях и предпочтениях во время секса может значительно улучшить качество интимной близости. Возможно, стоит попробовать разнообразные техники или позы, которые могут вызывать большее возбуждение. Не стоит забывать и о предворительных ласках. Множество женщин достигают оргазма именно благодаря долгим ласкам, и это может стать хорошим способом увеличить шансы на достижение пика во время полового акта. Если вы еще не пробовали, то использование таких методов, как мастурбация, может помочь вам лучше узнать свое тело и понять, как именно вы можете достичь оргазма. Это может быть полезно для вас и для вашего партнера, так как вы сможете совместно использовать эти знания. Если ваши попытки не приводят к результатам, и вы продолжаете испытывать трудности, возможно, стоит обратиться к специалисту, например, сексологу или психотерапевту. Они могут предложить более индивидуальный подход и помочь разобраться в причинах вашей ситуации. Помните, что важно быть терпеливой и открытой к экспериментам. Сексуальность — это сложная область, и на пути к удовлетворению могут быть свои нюансы.

Похожие вопросы
Почему я не испытываю вагинальный оргазм?
Аноним
03 февраля 2018 г. в 02:45
Здравствуйте, доктор. Мне 42 года, у меня есть мужчина, и хотя все сексуальные действия очень приятны, я не испытываю вагинального оргазма. Я даже...
2 ответа
Почему не получается достичь вагинального оргазма?
Аноним, 21 год, женский пол
12 марта 2019 г. в 23:52
Здравствуйте! Я испытываю трудности с достижением вагинального оргазма, несмотря на активную половую жизнь и страстные отношения с мужем. Клиторальный...
2 ответа
Как справиться с отсутствием оргазма?
Аноним, 42 года, женский пол
06 февраля 2023 г. в 14:39
У меня проблемы с получением оргазма во время полового акта, хотя я стараюсь расслабиться. Я вышла замуж и обнаружила, что не могу достичь оргазма,...
2 ответа
Почему не испытываю оргазм с мужем?
Аноним, 24 года, женский пол
21 октября 2020 г. в 17:01
Почему, когда я занимаюсь сексом с мужем, не испытываю оргазма, только при мастурбации? Я хочу испытывать удовольствие от отношений с мужем, но вместо...
2 ответа
Почему я не чувствую ничего во время секса?
Аноним, 25 лет, женский пол
04 августа 2024 г. в 01:33
Я веду половую жизнь 8 месяцев и ничего не чувствую во время секса. Хотя я могу себя довести до оргазма самостоятельно, во время полового акта с мужем...
2 ответа
Как достичь оргазма в отношениях?
Аноним, 27 лет, женский пол
06 сентября 2016 г. в 17:38
Мне 27 лет, я уже дважды замужем и веду половую жизнь с 16 лет, но так и не смогла испытать оргазм с мужчиной. Сначала у меня был партнер, с которым...
2 ответа
Почему не получается достичь оргазма?
Аноним, 25 лет, женский пол
03 сентября 2021 г. в 02:07
Я не могу достичь оргазма. У меня есть моменты, когда кажется, что я близка к этому, но в последний момент ощущение уходит. Я сексуальную жизнь начала...
2 ответа
Как помочь девушке достичь оргазма?
Аноним, 20 лет, мужской пол
13 октября 2022 г. в 20:14
Здравствуйте. У моей девушки 21 год, и я у нее первый партнер. Мы занимаемся сексом уже четыре месяца, и она говорит, что никогда не испытывала...
2 ответа
Почему девушка не испытывает оргазм?
Аноним, 18 лет, женский пол
07 ноября 2017 г. в 21:33
Добрый вечер. У меня возникли проблемы в интимной жизни с девушкой. Ей 18 лет, и она не может испытывать оргазм, хотя мы занимаемся сексом уже две...
2 ответа
Миотонический оргазм: вреден ли он для сексуальной жизни?
Аноним, 22 года, женский пол
15 октября 2019 г. в 19:16
Мне интересно, может ли миотонический оргазм, который я испытываю при сжатии одеяла, негативно повлиять на мою способность получать оргазм с...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут