Как увеличить количество грудного молока? — вопрос №536295

Рекомендую продолжать прикладывать малыша к груди как можно чаще, ведь чаще прикладывание стимулирует лактацию. Вам стоит обратить внимание на режим кормления – порой даже небольшие изменения могут существенно повлиять на количество молока. Попробуйте создать условия для кормления, в которых вы сможете расслабиться, возможно, послушать успокаивающую музыку или заняться дыхательными упражнениями перед кормлением. Также полезно позаботиться о своем эмоциональном состоянии, ведь стресс может негативно сказаться на лактации. Если у вас есть возможность, попробуйте организовать время с малышом так, чтобы вы проводили его вместе, а не отвлекались на другие дела. Дополнительно можно рассмотреть применение медленных и стабильных методов улучшения грудного вскармливания, таких как применение груди к ночному кормлению. Если после всех этих усилий ситуация не улучшится, обращение к консультанту по грудному вскармливанию может стать следующим шагом, так как он поможет подобрать индивидуальную стратегию, подходящую именно вам и вашей малышке.

Для увеличения количества молока попробуйте чаще прикладывать малышку к груди и избегать дополнительных прикормов, которые могут снизить спрос на грудное молоко. Также полезно оставаться в спокойной атмосфере и хорошо питаться. Если ситуация не улучшится, обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию.