Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Как установить режим дня для 8-месячного ребёнка?

Вопрос закрыт

Как установить режим дня для 8-месячного ребёнка? — вопрос №587773

Аноним, женский пол

27 января 2022 г. в 14:08

Здравствуйте, помогите мне понять, как правильно наладить режим дня для моей дочери, которой 8 месяцев. Она просыпается в 8 утра, потом ест и спит до 9.30-10.00. В 11.30 она снова засыпает на полчаса. После этого в 14.30 спит около 2 часов. А вечером у неё проблемы с засыпанием - она ложится в 19.00, просыпается в 21.00 и может не спать до полуночи или часа ночи. Как можно улучшить её ночной сон и режим дня в целом?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для улучшения режима дня вашей дочери постарайтесь придерживаться постоянного графика кормлений и сна. Убедитесь, что последний дневной сон заканчивается не позже 16-17 часов, чтобы не мешать ночному сну. Создайте успокаивающую атмосферу перед вечерним сном – включите тихую музыку или читайте сказки. Также важно следить за тем, чтобы в комнате было темно и приятно прохладно. Если проблема с засыпанием сохранится, можно обращаться к специалисту.

28 января 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Кроме рекомендаций по соблюдению графика кормлений и сна, можно попробовать устанавливать более длительные промежутки бодрствования между дневным и вечерним сном. После вечернего кормления создайте ритуал, который будет сигнализировать о том, что пора готовиться ко сну, например, купание и чтение. Также стоит обратить внимание на дневную активность: больше гуляйте на свежем воздухе и играйте в активные игры, это поможет израсходовать энергию и улучшить качество ночного сна. Если проблемы будут продолжаться, стоит рассмотреть консультацию детского психолога или невролога.

30 января 2022 г.

Похожие вопросы

Почему у малыша нарушился сон?

Аноним, 34 года, женский пол

15 декабря 2024 г. в 00:56

У моего малыша 2,5 месяца возникли проблемы со сном. Он стал просыпаться каждые 1,5-2 часа ночью и рано вставать. Днём он спит не больше часа дома, а...

2 ответа

Нужен ли режим сна для 4-месячного малыша?

Аноним, женский пол

04 мая 2024 г. в 14:28

Мне интересно, нужно ли выстраивать режим сна и бодрствования для моей 4-месячной девочки? Она просыпается ночью один раз, а днем спит короткими...

2 ответа

Как оптимизировать режим сна для малыша?

Аноним, 1 год, женский пол

13 февраля 2024 г. в 16:37

Здравствуйте! Мой годовалый ребенок долго засыпает и часто просыпается ночью. Ранее у него было два дневных сна, а теперь мы перешли на один, но это...

2 ответа

Почему ребёнок просыпается в 4 утра?

Аноним, 26 лет, женский пол

30 августа 2022 г. в 00:39

Мой 7,5-месячный ребёнок начал просыпаться в 4 утра вместо 6. Что я делаю не так и как могу изменить его режим сна?

2 ответа

Как помочь ребенку спать спокойно без пеленания?

Аноним, женский пол

06 августа 2023 г. в 22:29

Здравствуйте! Моей дочке 5 месяцев, я пеленала её с рождения, чтобы она не будила себя ручками. Но в 4 месяца я перестала это делать и начали...

2 ответа

Почему малыш стал плохо спать?

Аноним, 24 года, женский пол

09 января 2024 г. в 00:22

Здравствуйте, доктор. Моему ребенку почти 4,5 месяца и на протяжении последнего времени у него возникли проблемы со сном. Ранее он спал хорошо, но вот...

2 ответа

Как помочь ребенку наладить режим сна?

Аноним

15 августа 2019 г. в 18:56

У моего трехмесячного ребенка проблемы со сном, он не может наладить режим. Утром спит до 11 часов, а вечером бодрствует с 16 до 23-24 часов. Как быть?

2 ответа

Почему ребёнок плохо спит?

Аноним, 22 года, женский пол

29 апреля 2019 г. в 12:21

Ребёнку 7 месяцев, раньше он спал спокойно, а сейчас стал часто чесать глаза и лицо, вертиться и с трудом засыпать. Что может быть причиной этого?

2 ответа

Почему ребенок плохо спит?

Аноним, 25 лет, женский пол

10 октября 2016 г. в 01:13

Здравствуйте, у нас 6-месячный ребенок, который очень плохо спит. Последние 3 месяца практически не спит ни днем, ни ночью, просыпается каждые...

2 ответа

Как восстановить режим сна 11-месячного ребенка?

Аноним, 23 года, женский пол

06 июля 2017 г. в 21:46

Здравствуйте! У меня 11-месячный ребенок, и мы столкнулись с проблемами в его режиме сна. Обычно он просыпается в 8:30/9:00, после этого у нас...

2 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7724 ответа
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1954 ответа