Как ускорить заживление перелома 5 плюсневой кости? — вопрос №62161

Важно учитывать, что отсутствие гипсовой повязки после перелома может замедлить процесс заживления, так как это может привести к ненужным перемещениям костей и увеличению времени, необходимого для восстановления. Рекомендую вам в первую очередь уточнить план по реабилитации у вашего лечащего врача. В дополнение к уже упомянутым советам, вы можете рассмотреть следующие меры: постарайтесь регулярно выполнять легкие упражнения для укрепления мышц вокруг травмированной области, когда это станет возможным. Это может помочь улучшить кровообращение и поддержать мышечный тонус. Также стоит принимать кальций и витамин D для поддержки костной ткани. Обсудите с врачом возможность использования физиотерапии, которая может помочь ускорить восстановление. Наблюдайте за своим состоянием и при ухудшении сразу обращайтесь к врачу.

Выделите время для покоя, избегайте нагрузок на травмированную ногу и следуйте рекомендациям врача для оптимизации заживления, включая, возможно, использование ортопедической обуви.