Вопрос закрыт

Как унять боль в коленях без обезболивающих? — вопрос №800581

Аноним, женский пол
03 декабря 2022 г. в 19:41
У подростка 17 лет ночью и вечером очень сильно болят колени. Как можно унять эту боль без обезболивающих? Мы пьем ибупрофен, но хотелось бы узнать о других способах лечения.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте использовать местные холодные компрессы на колени, это поможет уменьшить боль и отечность. Также полезно выполнять легкие растяжки и укреплять мышцы вокруг колена с помощью физических упражнений. Обязательно следите за правильной осанкой и, если возможно, избегайте чрезмерных нагрузок на суставы.

Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Для уменьшения боли в коленях у подростка можно рассмотреть несколько дополнительных методов, помимо использования холодных компрессов и физических упражнений. Важно обратить внимание на диету: некоторые продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба или льняное семя, могут помочь снизить воспаление. Также стоит рассмотреть возможность применения гелеобразных местных противовоспалительных средств, которые не содержат обезболивающих и могут помочь в снижении дискомфорта. Контрастные ванны для колен — чередование горячей и холодной воды также может улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы упражнений, направленных на укрепление коленного сустава и улучшение его функциональности. Размышляя о причинах болей, стоит также учитывать, что слишком высокие нагрузки, несоответствующие физической подготовке, могут вызывать дискомфорт, поэтому важно следить за созданием режима активности, который будет адекватным. В случае продолжения болей, стоит обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для дальнейшего обследования и исключения заболеваний, которые могут вызывать такие симптомы.

Похожие вопросы
Как лечить боли в коленях при хондромаляции и кисте Бейкера?
Аноним, 23 года, женский пол
21 августа 2022 г. в 13:39
Здравствуйте! У моего племянника, которому 23 года, сильные боли в коленях после длительной работы на машине. Он не может спать из-за болей. Врач...
2 ответа
Что делать при болях в коленях у подростка?
Аноним, 15 лет, женский пол
06 декабря 2023 г. в 02:21
У подростка 15 лет болят колени при ходьбе и беге. Рентген не показал изменений, анализы в норме, но АСЛО повышен, и наблюдаются изменения в клеточном...
2 ответа
Вредно ли принимать Кеторалак при болях?
Аноним
17 мая 2024 г. в 23:39
У меня месяц назад болела седалищный нерв, и теперь ночами у меня бывают боли. Я до сих пор принимаю Кеторалак. Это вредно?
2 ответа
Как лечить боль в коленях при грудном вскармливании?
Аноним, женский пол
19 июня 2017 г. в 20:34
Здравствуйте! У меня очень сильно болят колени, я не могу их сгибать без боли, и ходить также больно. Чем можно лечить эту боль, учитывая, что я...
2 ответа
Почему хрустят и болят колени?
Аноним, мужской пол
02 июня 2020 г. в 13:04
Здравствуйте. Меня зовут Данил, мне 14 лет. У меня болят и хрустят колени. Мне неприятно подниматься и спускаться по лестнице, иногда больно бегать....
2 ответа
Как избавиться от зависимости от катадолона?
Аноним, 28 лет, женский пол
14 июля 2020 г. в 11:15
Добрый день! У меня была сильная боль в шее, из-за которой я начала принимать катадолон. Теперь, когда боль устранена, я не могу бросить его, так как...
2 ответа
Что делать с хронической болью в руке?
Аноним, 35 лет, женский пол
09 июля 2020 г. в 01:23
Добрый день, доктор. У моей тети, которой 68 лет, уже два месяца болит левая рука. Сначала болело плечо, затем боль распространилась до кисти. Она...
2 ответа
Почему болят колени у подростка?
Аноним, 14 лет, женский пол
26 сентября 2022 г. в 21:08
Мне 14 лет, и у меня очень сильно болят колени уже несколько месяцев. Я занималась танцами и после этого у меня начались боли. Сначала я думала, что...
2 ответа
Как справиться с хроническим ахиллобурситом?
Елена, 51 год, женский пол
14 декабря 2022 г. в 19:17
Ахиллобурсит. Боль долгое время. 2года.физио еиапия, стельки, прп. Дипроспан. Противовосп терапия, Ничего не помогает.
2 ответа
Стоит ли продолжать уколы Бусерелина при эндометриоидных кистах?
Юлия, 38 лет, женский пол
04 мая 2020 г. в 10:22
Здравствуйте,нужна очень ваша помощь. У меня эндомитриоидные кисты обоих яичников на правом около 8 см, на левом около 4 см. врач местный сказал...
1 ответ
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4556 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут