Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как уменьшить симптомы ПМС?

Вопрос закрыт

Как уменьшить симптомы ПМС? — вопрос №93713

Аноним, 24 года, женский пол

21 февраля 2017 г. в 14:29

Здравствуйте! Мне 24 года, месячные регулярные с 13 лет. За неделю до месячных у меня начинается сильный ПМС: кожа становится жирной, появляются болезненные прыщи на спине, выпадают волосы и болит грудь. Эти симптомы приходят не каждый месяц и проявляются по-разному. Я сдавала анализы, все гормоны в норме, кроме эстрадиола, который на верхней границе. Гинеколог не нашел причин. Как можно уменьшить симптомы ПМС и облегчить гормональные колебания?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для уменьшения симптомов ПМС полезно обратить внимание на образ жизни: поддерживайте регулярный режим сна, занимайтесь физической активностью и соблюдайте сбалансированное питание. Также стоит рассмотреть возможность приема витаминов, таких как В6 и магний, а в некоторых случаях может помочь консультация с эндокринологом по поводу гормонального баланса.

23 февраля 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Обратите внимание на методы снижения стресса, такие как йога или медитация, поскольку они могут позитивно влиять на гормональный баланс и общее самочувствие. Регулярные занятия спортом, а также добавление в рацион антиоксидантов и омега-3 жирных кислот могут помочь снизить воспаление и улучшить состояние кожи. Также рекомендуем вести дневник симптомов, что может помочь выявить триггеры для ваших проявлений ПМС.

24 февраля 2017 г.

Аноним, 34 года, женский пол

29 декабря 2024 г. в 02:06

Я 34 года, начала принимать противозачаточные таблетки для улучшения состояния кожи, но недавно закончила упаковку и не начала новую. Когда я могу...

2 ответа

Почему сбился менструальный цикл после ковида?

Аноним

11 сентября 2022 г. в 11:36

Здравствуйте, доктор! После перенесенного ковида в декабре 2022 года месячные пришли вовремя, но длились 2 недели и были обильными, что для меня было...

2 ответа

Какому врачу обратиться при гормональных сбоях?

Аноним, женский пол

07 марта 2022 г. в 01:10

Здравствуйте! Мне 36 лет, и, похоже, у меня проблемы с гормонами. Сначала я думала, что это из-за длительного кормления грудью, потом считала, что это...

2 ответа

Какие препараты помогут при ПМС?

Аноним, женский пол

11 ноября 2022 г. в 19:57

Здравствуйте! У меня была операция по удалению дермоидной кисты, после которой мне назначили Регулон. Я принимала его год, но сейчас гормоны не...

2 ответа

Можно ли мне принимать гормональные противозачаточные?

Аноним

24 апреля 2020 г. в 17:43

Здравствуйте! Мне 26 лет, у меня есть проблемы с менструальным циклом и гирсутизмом. Я слышала, что гормональные противозачаточные могут помочь, но у...

2 ответа

Продолжать ли прием Циклодинона при изменениях в цикле и высыпаниях?

Аноним

01 декабря 2017 г. в 16:51

Здравствуйте! Мне 30 лет, детей нет. У меня были проблемы с менструальным циклом и симптомы ПМС. Врач назначила Циклодинон, он немного помог, но...

2 ответа

Как связаны металлический привкус во рту и ПМС?

Аноним, 31 год, женский пол

26 сентября 2024 г. в 20:13

Здравствуйте! Могут ли появляться металлический привкус во рту за неделю-полторы до менструации? Все исследования, включая УЗИ и анализы, не выявили...

2 ответа

Какие гормоны следует сдать при симптомах ПМС?

Аноним, 27 лет, женский пол

03 февраля 2022 г. в 01:41

Здравствуйте, мне 27 лет и я испытываю сильные симптомы ПМС, чувствую себя нормально только неделю-две после месячных. Обращалась к гинекологу, но...

2 ответа

Как справиться с ПМС?

Аноним

28 октября 2024 г. в 17:49

Мне 24 года, после родов у меня беспокоит предменструальный синдром. Я сдавала анализы на гормоны, и все результаты в норме. Цикл регулярный, но...

2 ответа

Как справиться с ПМС и гормональными изменениями после операции?

Ни, 33 года, женский пол

07 мая 2019 г. в 09:22

После операций по гинекологии.сбой цикла,И жуткий ПМС за неделю,никогда такого не было.Бесит всё вокруг,кидаюсь на родственников,хочется плакать,уйти...

4 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Петрова Наталья Дмитриевна
4.7
6 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Цитолог
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
«Арбатклиник» на Смоленской
Прием от 10 000 руб.
1-й Смоленский пер., д. 21
Смоленская (250 м)
+7 (495) 727- ... показать
Маганева Ирина Сергеевна
4.7
8 отзывов
Массажист, Эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Proderma»
Луговая 4 пригород лесное
+7 (985) 000- ... показать

Ответим за 28 минут