Новосибирск
Вопрос закрыт

Как уменьшить боль в позвоночнике? — вопрос №876404

Аноним
23 марта 2023 г. в 02:35
Здравствуйте! У меня длительное время болит позвоночник, особенно в пояснице. После лечения уколами и капельницами мне сделали МРТ, где обнаружили остеохондроз, спондилоартроз и грыжи. Что можно сделать для уменьшения боли?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Уменьшение боли в позвоночнике, особенно при наличии остеохондроза и спондилоартроза, требует комплексного подхода. Во-первых, важно соблюдать правильный режим физической активности: умеренные нагрузки и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета могут значительно помочь. Рекомендую вам обратиться к физиотерапевту, который подберет индивидуальную программу реабилитации. В период обострения боли может быть полезным использование тепла (грелки и тёплые процедуры) или, наоборот, холода (лед и холодные компрессы) для снятия воспаления и болезненности. Во-вторых, не забывайте о медикаментозном лечении. Обезболивающие и противовоспалительные препараты могут помочь облегчить состояние, но их следует использовать только по назначению врача. Если традиционные методы не дают желаемого результата, можно рассмотреть возможность применения физиотерапевтических процедур, таких как массаж, иглоукалывание или мануальная терапия. Кроме физической активности, важно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одном положении, особенно сидя. Регулярные перерывы в работе и разминка также могут помочь предотвратить усиление болей. Рассмотрите возможность изменения рациона, так как избыточный вес может усиливать нагрузку на позвоночник. Если боли сохраняются или усиливаются, стоит обсудить с врачом дальнейшие шаги, такие как инъекции кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство в случае серьезных грыж. Также не забудьте следить за психоэмоциональным состоянием, стресс и тревога могут усиливать восприятие боли. Обязательно поддерживайте регулярный контакт с вашим врачом для мониторинга состояния и корректировки плана лечения.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Регулярные физические упражнения и поддержание активного образа жизни помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Также попробуйте применять методы релаксации и медитации, чтобы снизить уровень стресса, что в свою очередь может помочь в управлении болью. Консультация с психотерапевтом может быть полезной для освоения техник совладания с болью.

Похожие вопросы
Можно ли обойтись без операции при остеохондрозе?
Аноним, женский пол
20 августа 2022 г. в 02:54
Здравствуйте! У меня результаты МРТ, по которым обнаружены дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника:...
2 ответа
Какое лечение остеохондроза наиболее эффективное?
Аноним, мужской пол
15 июня 2016 г. в 13:07
Здравствуйте. Мне поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, также есть позвоночный латеральный стеноз и грыжи дисков L3-L4,...
2 ответа
Какое лечение остеохондроза поясничного отдела?
Аноним, мужской пол
29 сентября 2023 г. в 00:50
У меня остеохондроз поясничного отдела позвоночника 3 степени выраженности, по МРТ выявлены грыжи дисков L4-L5 и L5-S1. Какое лечение необходимо в...
2 ответа
Что означают результаты МРТ и как лечить остеохондроз?
Аноним
30 июня 2022 г. в 02:22
Мне 51 год, и я был активным, но теперь испытываю сильные боли и стал малоподвижным. Я получил результаты МРТ, где указаны изменения в...
2 ответа
Какое лечение необходимо при грыже межпозвоночных дисков?
Аноним
08 октября 2022 г. в 19:26
У меня грыжи межпозвоночных дисков L4-L5 и L5-S1. Мужу 21 год. Были проведены процедуры иглоукалывания, но особых улучшений нет. Боли в спине и левой...
2 ответа
Как лечить поясничный остеохондроз и грыжи?
Аноним
31 августа 2020 г. в 13:12
Здравствуйте. Я сделал МРТ поясничного отдела и у меня диагностирован поясничный остеохондроз, левосторонняя грыжа и протрузия. Какие методы лечения...
2 ответа
Какое лечение при патологиях позвоночника?
Аноним
09 апреля 2023 г. в 11:37
Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня стали беспокоить боли в спине. Я сделал МРТ, и у меня диагностировали остеохондроз и протрузии дисков в шейном,...
2 ответа
Можно ли вылечить остеохондроз и грыжи?
Аноним
22 января 2023 г. в 16:27
У меня остеохондроз и четыре грыжи в поясничном отделе позвоночника. Есть ли реальная возможность излечения? Также меня интересует, могу ли я получить...
2 ответа
Как лечить проблемы с позвоночником и связанную симптоматику?
Аноним, 23 года, женский пол
29 октября 2017 г. в 14:30
У меня проблемы с позвоночником: постоянно немеют руки, отекают ноги, повышается пульс и давление, есть бессонница и боль в пояснице. Делали МРТ и КТ,...
2 ответа
Что делать при остеохондрозе и грыжах межпозвоночных дисков?
Аноним
08 января 2019 г. в 01:36
Моей маме 50 лет, у нее остеохондроз и грыжи межпозвоночных дисков. После консервативного лечения не наблюдается улучшений. Что нам делать?
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Новосибирск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Новосибирск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Новосибирск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут