Ситуация с остеохондрозом и протрузиями дисков требует комплексного подхода. В зависимости от выраженности ваших симптомов и клинической картины, возможно применение различных методов. Как было упомянуто, медикаментозную терапию могут составлять противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также хондропротекторы, которые могут помочь в восстановлении хрящевой ткани. Физиотерапия, включая процедуры электротерапии и ультразвука, может улучшить состояние мышц и фасций, повысив кровообращение в области поврежденных сегментов позвоночника. Массаж, безусловно, будет полезен, но важно, чтобы его проводил специалист с опытом в работе с такими патологиями, чтобы избежать дальнейших повреждений. Лечебная физкультура имеет первостепенное значение – укрепление мышц спины и пресса способствует устранению болевого синдрома и снижению нагрузки на позвоночник. Также рассматривайте возможность аква-терапии, так как упражнения в воде минимизируют давление на позвоночник. Оперативное вмешательство, как правило, показано в случаях, когда консервативное лечение не приносит облегчения или возникают осложнения, такие как сдавление нервных структур. Что касается образа жизни, старайтесь избегать длительного пребывания в сидячем положении, соблюдайте правильную осанку, используйте удобный матрас и ортопедическую подушку. Регулярные занятия физической активностью, такие как плавание, йога или пилатес, могут значительно улучшить общее состояние и укрепить спину. Также полезно следить за своим весом, поскольку избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник. Важно помнить о регулярном контроле состояния у специалиста и своевременной коррекции лечебной программы в зависимости от динамики вашего состояния.
Москва
Личный кабинет 
