Как улучшить стойкость члена во время секса? — вопрос №586564

Попробуйте улучшить общее состояние здоровья, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание. Также важно обратить внимание на эмоциональное состояние и уровень стресса. Консультация с сексологом или психотерапевтом может помочь выявить психологические аспекты проблемы. Возможно, стоит рассмотреть альтернативные препараты, проконсультируйтесь с врачом для подбора безопасных и эффективных решений.

Устойчивость члена может быть связана как с физическими, так и с психологическими факторами. Обратите внимание на свое общее здоровье: регулярные физические упражнения и сбалансированное питание могут улучшить кровообращение и общее состояние организма. Снижение уровня стресса и выработка положительных эмоций играют не менее важную роль. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией, которые способствуют расслаблению и улучшению эмоционального фона. Также важно иметь открытый диалог с партнершей о ваших ощущениях и предпочтениях во время секса. Поскольку вы уже пробовали использовать силиконовое кольцо и таблетки Пирацетам, возможно, стоит обсудить с врачом другие варианты фармакологических средств, которые могут быть лучше переносимы и не иметь значительных побочных эффектов. Кроме того, возможно, вам будет полезно пройти комплексное обследование, чтобы исключить или выявить возможные медицинские проблемы, такие как нарушения гормонального фона или сосудистые патологии. Психотерапевтическая поддержка также может помочь, особенно если есть стресс или беспокойство, связанное с сексуальным актом. Работа с сексологом поможет выявить и проработать любые тревожные мысли или страхи, что может существенно улучшить ситуацию. Важно помнить, что устранение проблемы содержит в себе не только медицинский, но и эмоциональный аспект.