Симферополь
Вопрос закрыт

Как улучшить сексуальные отношения в паре? — вопрос №13294

Аноним, 18 лет, женский пол
29 февраля 2016 г. в 16:58
Здравствуйте, у меня уже год проблемы с сексуальной жизнью в отношениях. Я с молодым человеком почти два года, но сексуальные отношения не складываются. Я чувствую себя безынициативной, есть сложности с расслаблением и проявлением интереса. Мы пробовали разные подходы, но это не помогло. Он говорит, что устал от ситуации и это нас сильно ссорит. Я переживаю, так как боюсь, что это приведет к отвращению к сексу. Вдобавок мы живем с родителями и не можем часто оставаться наедине. Как мне улучшить нашу сексуальную жизнь, если у нас ограниченные возможности и нет денег на специалиста?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Понимание того, что проблема существует, уже является важным шагом. Постарайтесь находить даже небольшие моменты для уединения, где вы можете спокойно поговорить друг с другом и расслабиться. Кроме того, вы можете попробовать визуализировать интимные ситуации и мечтать о том, что вам обоим приятно, вместо того чтобы зацикливаться на неудачах. Направьте свое внимание на укрепление эмоциональной связи с партнером через совместные занятия и новые впечатления, которые укрепят вашу привязанность — это может повысить уровень доверия и помочь в восстановлении сексуальной жизни. Если чувствуете, что разговоры о сексе вызывают напряжение, попробуйте начать с обсуждения других аспектов ваших отношений и постепенно перейдите к интимным темам.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Улучшение сексуальной жизни в паре требует комплексного подхода, особенно когда существуют такие факторы, как стресс и недостаток уединения. Вот несколько советов, которые могут помочь вам и вашему партнеру: Открытое общение: Поговорите с партнером о ваших чувствах и переживаниях. Обсуждение ваших ожиданий и опасений может помочь обоим лучше понять друг друга. Попробуйте создать атмосферу доверия, в которой оба партнера смогут открыто выражать свои мысли. Создайте романтическую обстановку: Даже если у вас нет много времени наедине, постарайтесь создать интимную атмосферу. Это может быть особый ужин при свечах или время, проведенное вместе в укромном месте дома. Научитесь ценить моменты близости, даже если они короткие. Сосредоточьтесь на прелюдии: Попробуйте уделить больше времени подготовительным моментам, нежели самому сексу. Это может помочь вам расслабиться и настроиться на более близкие отношения. Исследуйте, что доставляет вам обоим удовольствие, и не бойтесь экспериментировать. Практика расслабления: Найдите способы снять стресс и напряжение. Это может быть йога, медитация или дыхательные упражнения. Помните, что расслабление поможет вам чувствовать себя комфортнее и более открытой. Используйте невербальные сигналы: Если вам трудно выражать свои желания словами, попробуйте использовать невербальные знаки, такие как прикосновения и взгляды, чтобы показать свои намерения и желания. Общие интересы и хобби: Занимайтесь совместными увлечениями, которые вас обоих радуют. Это поможет укрепить вашу эмоциональную связь, что, в свою очередь, может положительно сказаться на вашем сексуальном влечении. Обратитесь к ресурсам: Если у вас ограничены ресурсы на професиональную помощь, обратитесь к книгам и статьям о сексуальности и отношениях. Существует множество доступных материалов, которые могут помочь вам лучше понять проблемы и найти пути их решения. Важно помнить, что постепенные изменения могут привести к положительным результатам. Будьте терпеливы как к себе, так и к своему партнеру. Главное — это стремление к улучшению отношений и готовность работать над собой и над отношениями.

Похожие вопросы
Почему муж смотрит порно, но не хочет секса со мной?
Аноним, 21 год, женский пол
18 июля 2022 г. в 23:03
У моего мужа тяжелая ситуация с его отцом, который в реанимации, и я думаю, что это причина, по которой он не хочет секса. Я обращаю внимание, что он...
2 ответа
Почему у нас редкий секс и как с этим справиться?
Аноним
13 октября 2018 г. в 13:21
Недавно у нас с молодым человеком стали очень редкими половые отношения, хотя ранее их было больше. Я переживаю, так как мои потребности в сексе не...
2 ответа
Как вернуть страсть в отношения?
Аноним
25 января 2017 г. в 02:02
Здравствуйте! У нас с мужем проблема с отсутствием влечения. Мы любим друг друга, в быту все хорошо, но он стал заниматься сексом всего 1 раз в...
2 ответа
Почему муж охладел и как это исправить?
Аноним
30 мая 2018 г. в 17:40
У меня проблема в отношениях с мужем. Мы женаты 15 лет, у нас есть сын, и раньше у нас был активный секс, но теперь муж охладел и занятия сексом...
2 ответа
Почему я не хочу секса при усталости?
Аноним
30 октября 2020 г. в 14:59
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня такая проблема. Я замечаю, что когда устаю или недостаточно сплю, у меня пропадает желание заниматься сексом. Даже...
2 ответа
Как вернуть интимность в отношениях?
Аноним, 40 лет, женский пол
13 октября 2024 г. в 01:55
У моего мужа в последнее время возникли серьезные проблемы с интимной близостью. Он переживает стресс из-за работы и переезда, что сказалось на нашем...
2 ответа
Почему муж не хочет секса?
Аноним, 26 лет, женский пол
08 сентября 2017 г. в 11:10
Мой муж не проявляет интереса к сексуальной жизни после того, как у меня была трудная беременность и чистка. Мы вместе уже 2,5 года, и после всего...
2 ответа
Как вернуть пропавшую страсть в отношениях?
Аноним, 18 лет, женский пол
01 октября 2023 г. в 17:51
Здравствуйте! У нас с парнем всегда был замечательный секс, но недавно я заметила, что пропала страсть. Я часто думаю о сексе, но когда доходит до...
2 ответа
Что делать с проблемами в сексе?
Аноним, 23 года, женский пол
23 мая 2019 г. в 02:26
Здравствуйте! Я замужем уже три года и заметила, что мой муж не возбуждается, и во время секса он очень быстро кончает. Раньше у нас все было...
2 ответа
Как вернуть страсть в отношения?
Аноним, 28 лет, мужской пол
06 марта 2022 г. в 00:12
Доброго времени суток. У меня возникла проблема в отношениях с женой: она не проявляет интереса к разнообразию в постели. Я предлагаю различные новые...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Симферополь
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Симферополь
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Симферополь
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут