Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гинеколога онлайн chevron-right

Как улучшить самочувствие в период ПМС?

Вопрос закрыт

Как улучшить самочувствие в период ПМС? — вопрос №1285292

Аноним, 25 лет, женский пол

11 сентября 2024 г. в 01:06

У меня диагноз СПКЯ, и после месячных я испытываю состояние тревоги и апатии. Сейчас принимаю белару, но хочу отказаться из-за побочных эффектов. Также заметила, что в ПМС мне трудно соображать и чувствую себя плохо. Как мне справиться с этими состояниями и что делать в период ПМС?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Гинеколог

Стаж 10 лет

Для улучшения самочувствия в период ПМС можно дополнить здоровый образ жизни занятиями йогой или медитацией, что поможет снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние. Рассмотрите возможность применения растительных средств, таких как экстракт пустырника или зверобоя, но заранее проконсультируйтесь с врачом. Важно также проводить регулярные анализы, чтобы следить за состоянием гормонов в связи с диагнозом СПКЯ.

11 сентября 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте уделить внимание здоровому образу жизни: регулируйте режим сна, занимайтесь физической активностью, правильно питайтесь и управляйте стрессом с помощью релаксации. Обсудите с врачом возможность смены препарата, если побочные эффекты от белары вас беспокоят.

12 сентября 2024 г.

Аноним, 22 года, мужской пол

04 июня 2022 г. в 13:57

Здравствуйте! Мне нужно расшифровать результаты анализов на ТТГ, Т4, АТТП, ОАК и Ферритин. Мне 22 года, я занимаюсь спортом 3 раза в неделю, пульс в...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина и витамина Д?

Аноним, 34 года, женский пол

10 февраля 2023 г. в 12:08

Здравствуйте, у меня низкий уровень ферритина (10), витамин Д - 41. Существуют головокружения, апатия и выпадение волос. Что можно принимать для...

2 ответа

Что может вызывать ночную потливость?

Аноним, 28 лет, женский пол

06 февраля 2024 г. в 11:35

У меня уже около 1.5 - 2 лет наблюдается ночная потливость, особенно в холодное время года. Это происходит, когда я укрываюсь одеялом, а летом я сплю...

2 ответа

Какие анализы стоит сдать при низком уровне ферритина и симптомах слабости?

Аноним, 41 год, женский пол

16 ноября 2022 г. в 01:43

У меня наблюдаются слабость, апатия и головокружение, также есть отдышка и плохое самочувствие. Я сдала анализы, и у меня низкий уровень ферритина и...

2 ответа

Что со мной происходит после месячных?

Аноним, 25 лет, женский пол

13 сентября 2023 г. в 02:01

Здравствуйте! У меня на 4-5 день месячных начинается ухудшение состояния, похожее на симптомы пмс - я чувствую плаксивость, тревожность и апатию....

2 ответа

Как понять результаты гормональных анализов при депрессии?

Аноним, 44 года, женский пол

20 марта 2023 г. в 19:15

Мне 44 года, и я испытываю длительное депрессивное состояние вместе с плохим сном и тревожностью. Мои месячные пока регулярны, но я сдала анализы на...

2 ответа

Что означает пониженный ТТГ и как это связано с моими симптомами?

Аноним, 34 года, женский пол

29 марта 2022 г. в 14:31

Здравствуйте! У меня понижен уровень ТТГ. Я сдала дополнительные анализы, так как у меня есть тревожность, апатия, тремор по утрам, выпадение волос и...

2 ответа

Какие меры предпринять при вялости и снижении аппетита у подростка?

Лилия, 13 лет, женский пол

22 августа 2024 г. в 07:23

Здравствуйте, дочери 13,почти 14 лет. вялость,апатия ,снижен аппетит, вялая и спит плохо.Сдали кровь на гормоны и ферритин. Принимает калий йодид уже...

2 ответа

Какие анализы нужны для диагностики повышенной тревожности в ПМС?

Яна, 30 лет, женский пол

09 июля 2022 г. в 15:31

Здравствуйте, в период пмс чувствую повышенную тревожность, похоже на панические атаки, обратилась в женскую консультацию по ОМС, гинеколог сказала...

2 ответа

Как гормоны влияют на моё состояние?

Кристина, 31 год, женский пол

21 декабря 2020 г. в 14:08

Здравствуйте! Стоит диагноз аит и гипотериоз мучает то что ттг скачет ,сдала анализы ттг 4.26 норма до 4 сижу год на эутироксе доза 37 мг ,сдала...

1 ответ

Гинекологи онлайн

Гринблат Галина Борисовна
4.7
53 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 22 года, высшая категория
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
10409 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
37 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
4982 ответа
Михеева София Владимировна
4.8
34 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 17 лет
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
3521 ответ

Популярные гинекологи

Сергеева Лилия Александровна
4.8
17 отзывов
Гинеколог, Невролог, Врач УЗИ, Остеопат, Рефлексотерапевт, Детский невролог
Стаж 38 лет, высшая категория
Клиника «Остеопрофи»
Прием от 12 000 руб.
ул. 3-я фрунзенская, д. 7
Лужники (850 м)
Фрунзенская (850 м)
Спортивная (950 м)
+7 (495) 292- ... показать
Оводенко Дмитрий Леонидович
4.6
21 отзыв
Гинеколог, Онколог, Хирург
Стаж 20 лет, доктор медицинских наук
Центр акушерства и гинекологии Кулакова
ул. Академика Опарина, д. 4
Университет дружбы народов (700 м)
+7 (495) 531- ... показать
Лубнин Дмитрий Михайлович
4.4
34 отзыва
Гинеколог, Акушер
Стаж 25 лет, кандидат медицинских наук
Олимп Клиник Садовая
ул. Садовая-Сухаревская, д. 7/1
Цветной бульвар (350 м)
Сухаревская (650 м)
Трубная (750 м)
+7 (495) 106- ... показать

Ответим за 17 минут