Вопрос закрыт

Как улучшить режим сна малыша? — вопрос №340275

Аноним
13 октября 2019 г. в 17:28
Здравствуйте, доктор! Моей дочери 4 месяца, и я обеспокоена ее режимом сна. Мы купаемся примерно в 21-22 часа, после чего она быстро засыпает, но спит только час и потом долго не может уснуть снова. Мы пробовали менять время бодрствования, но ничего не помогает. Как нам лучше организовать ее сон, чтобы она спала дольше? Спасибо!
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить регулярный график сна, придерживайтесь одного и того же времени купания и укладывания в постель. Убедитесь, что в комнате комфортная температура и темнота, это может помочь улучшить качество сна. Также старайтесь избегать шумов и яркого света перед сном.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

В дополнение к уже предложенным рекомендациям, можно попробовать установить предсказуемый ритуал перед сном, который может включать тихие игры, чтение книг или легкий массаж. Обратите внимание на признаки усталости у малыша и укладывайте её спать, когда она начинает зевать или потирать глаза, чтобы не пропустить оптимальное время для сна. Также полезно следить за тем, чтобы дневные сны не были слишком длинными или поздними, так как это может влиять на ночной сон.

Похожие вопросы
Почему ребенок так плохо спит?
Аноним, 33 года, женский пол
18 ноября 2022 г. в 14:40
У моего пятимесячного ребенка есть проблемы со сном: он плохо засыпает, просыпается с криком и не может спать дольше 30-40 минут. Я думала, это...
2 ответа
Как помочь ребенку наладить сон?
Аноним, 30 лет, женский пол
18 июня 2023 г. в 21:25
У нас проблемы со сном у ребенка в возрасте 1,2 года. Он не может заснуть без груди, постоянно крутится и может за ночь присасываться до 20 раз. Днем...
2 ответа
Как приучить малыша к спокойному сну?
Аноним
07 июля 2023 г. в 16:03
Здравствуйте. Нашему малышу год и 2 месяца, и он с рождения плохо спит как днем, так и ночью. Он часто просыпается, требует попить или поесть, а к...
2 ответа
Как помочь ребенку успокоиться?
Аноним
21 июля 2019 г. в 20:17
Мой ребенок, родившийся на 33-й неделе и переживший гепатит С и цитомегаловирус, теперь сильно страдает. С ней ничего не помогает: массажи,...
2 ответа
Нормально ли, что ребенок почти не спит днем?
Аноним
16 июня 2020 г. в 22:40
Здравствуйте. Моей дочке скоро исполнится 5 месяцев, но она почти не спит днем. Хотя она зевает и закрывает глаза, как только кажется, что она уже...
2 ответа
Почему у младенца плохой сон?
Аноним
17 марта 2017 г. в 01:25
Здравствуйте, моей 3-месячной дочке тяжело спать. Она засыпает на короткое время с пустышкой, но потом начинает сильно махать руками, выплевывает...
2 ответа
Почему ребенок стал плохо спать по ночам?
Аноним, 21 год, женский пол
13 января 2018 г. в 13:48
Здравствуйте! Мой ребенок до 4 месяцев спал нормально, а сейчас, когда ему 5 месяцев, он начинает по ночам резко просыпаться и сильно заплакать. Это...
2 ответа
Почему моя пятимесячная дочь плохо спит?
Аноним, 26 лет, женский пол
18 июля 2018 г. в 16:34
Здравствуйте. Моей дочери почти 5 месяцев, и она стала плохо спать. Раньше она спала до 10 часов, а теперь максимум 7, чаще просыпается, больше...
2 ответа
Как помочь ребенку успокоиться при засыпании?
Анастасия, 21 год, женский пол
21 октября 2024 г. в 06:48
Ребёнку 5 месяцев. При засыпании истерика невыносимая, уже 2 недели. Если хочет спать подаёт знаки трёт глаза, клюёт носом, если лежит на животе,...
1 ответ
Как помочь ребенку улучшить сон?
Анастасия, 23 года, женский пол
25 сентября 2017 г. в 12:10
Здравствуйте. Моему сыну 2 года и 2месяца но до сих пор нет нормального сна, я уже не знаю когда это закончится, он с самого рождения плохо спал,но...
1 ответ
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7727 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1960 ответов
Ответим за 28 минут