Как улучшить продолжительность полового акта? — вопрос №235410

Ситуация, которую вы описываете, может иметь разные причины, включая психологические факторы, такие как тревога или стресс, а также физические аспекты, такие как чувствительность. Обратите внимание на регулярные техники расслабления, такие как глубокое дыхание или медитация, которые помогут вам снизить уровень тревожности и лучше контролировать свои эмоции во время полового акта. Также рассмотрите возможность использования презервативов с обезболивающим эффектом или специальных кремов, которые могут снизить чувствительность. Кроме того, можете попробовать метод "стоп-старт", который заключается в том, что вы делаете паузу перед достижением кульминации. Это позволит вам лучше контролировать свой уровень возбуждения. Тем не менее важно обсудить возможность использования медикаментов с врачом, так как они могут помочь, но требуют правильного подбора и осмотра. Также не забывайте о важности открытого общения с партнером о ваших ощущениях и желаниях – это может значительно улучшить ваши интимные отношения.

Для улучшения продолжительности полового акта могу порекомендовать техники расслабления и предвкушения, а также обучение контролю эрекции. Существуют препараты, которые могут помочь, но лучше обсудить их с врачом для подбора оптимального варианта.