Вопрос закрыт

Как улучшить потенцию во время секса? — вопрос №306474

Аноним
04 июня 2019 г. в 16:34
Здравствуйте! У меня произошла неприятная ситуация во время секса с девушкой. Сперва всё было хорошо, но потом я стал плохо ощущать и терять эрекцию. Может ли это быть связано с презервативами, которые я использовал? Как я могу улучшить эрекцию и избежать подобного в будущем?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Эрекция действительно может быть затруднена из-за использования презервативов, особенно если они толстые или не подходят по размеру. Попробуйте использовать более тонкие или вариации, которые обеспечивают лучший контакт и ощущения. Кроме того, важно понимать, что ситуация при сексе может вызвать стресс или тревогу, которые также негативно сказываются на эрекции. Чтобы избежать таких ситуаций в будущем, рассмотрите возможность предварительной подготовки: расслабляйтесь, занимайтесь совместными играми с партнершей, это поможет наладить интимную атмосферу. Регулярные физические нагрузки, такие как кардиоупражнения и тренировки на силу, могут улучшить кровообращение и общую физическую форму, что в свою очередь положительно скажется на эрекции. Обратите внимание на своё питание: увеличение в рационе фруктов, овощей и орехов может улучшить здоровье сосудов. Если проблемы продолжатся, стоит обсудить ситуацию с врачом для более глубокого обследования.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы с эрекцией могут быть связаны как с физическими, так и с психическими факторами. Презервативы действительно могут влиять на ощущения, попробуйте использовать более тонкие варианты. Регулярные занятия спортом, правильное питание и снижение стресса также помогут улучшить вашу потенцию.

Похожие вопросы
Почему может быть слабая эрекция?
Аноним, мужской пол
06 августа 2017 г. в 01:47
Здравствуйте, уважаемые доктора. Подскажите, пожалуйста, почему может быть слабая эрекция, если я веду здоровый образ жизни?
2 ответа
Как восстановить эрекцию при проблемах с потенцией?
Аноним
09 октября 2019 г. в 22:15
Здравствуйте. Мне 46 лет, и я столкнулся с проблемами эрекции в отношениях с женой. Хотя утром эрекция нормальная, во время полового акта член может...
2 ответа
Как улучшить эрекцию в 60 лет?
Аноним, 60 лет, мужской пол
19 ноября 2018 г. в 02:44
Здравствуйте, доктор. Мне 60 лет, и у меня стала слабая эрекция. Секс с женщиной бывает редко, примерно раз в два месяца. В остальное время занимаюсь...
2 ответа
Как вернуть сексуальное желание и потенцию?
Аноним, 26 лет, мужской пол
08 октября 2021 г. в 11:03
У меня в последнее время наблюдаются проблемы с сексуальным желанием и эрекцией. После первого полового акта не получается заняться сексом повторно, и...
2 ответа
Что делать при проблемах с потенцией?
Аноним
02 октября 2020 г. в 14:01
Здравствуйте! У моего мужа возникли проблемы с потенцией, которые начались два года назад. Все анализы в норме, но лечение не дало результата. Эрекция...
2 ответа
Почему пропадает эрекция во время секса?
Аноним, 26 лет, мужской пол
14 октября 2019 г. в 18:51
Мне 26 лет, и у меня возникли проблемы с эрекцией во время секса. Никогда такого не было, но из-за редкого секса мне кажется, что у меня возникают...
2 ответа
Почему возникает слабая эрекция?
Аноним
07 июля 2018 г. в 17:35
Мне 28 лет и у меня возникли проблемы с эрекцией. Два года назад такими проблемами не страдал. Есть партнер, но наши попытки заняться сексом...
2 ответа
Что делать с пропаданием эрекции?
Аноним, 25 лет, мужской пол
21 сентября 2022 г. в 23:29
Здравствуйте, мне 25 лет, занимаюсь сексом с 18. Раньше всё было хорошо, но теперь у меня пропадает эрекция во время полового акта, даже с опытной...
2 ответа
Почему я стал быстро кончать?
Аноним, 25 лет, мужской пол
28 июня 2017 г. в 12:26
Здравствуйте! Мне 25 лет, и в последнее время я заметил, что стал быстро кончать во время секса, хотя раньше мог заниматься этим долго. Сейчас не могу...
2 ответа
Как контролировать эякуляцию во время секса?
Аноним, 31 год, мужской пол
22 мая 2022 г. в 01:58
Здравствуйте, у меня проблема с быстрой эякуляцией, я кончаю за меньше чем минуту. Сексуальная жизнь началась в 21 год, и такая ситуация была с самого...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Пермь
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Пермь
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Пермь
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут