Вопрос закрыт

Как улучшить лечение синдрома беспокойных ног? — вопрос №955432

Аноним, 55 лет
06 июля 2023 г. в 18:32
У меня 55 лет и я страдаю от синдрома беспокойных ног, особенно во время отдыха. Назначенное лечение малоэффективно. Что можно сделать для улучшения ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Синдром беспокойных ног (СБН) может значительно повлиять на качество жизни, и я понимаю ваши переживания. Первое, что стоит отметить — это индивидуальный подход к лечению, так как разные люди могут по-разному реагировать на разные методы. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь улучшить вашу ситуацию: Медикаментозное лечение: Если текущее лечение неэффективно, важно обсудить это с вашим врачом. Возможны другие группы препаратов, такие как дофаминовые агонисты, опиоиды или антиконвульсанты, которые могут помочь облегчить симптомы СБН. Образ жизни: Убедитесь, что вы ведете активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, которые могут улучшить кровообращение и помочь снизить симптомы. Однако избегайте активной физической нагрузки перед сном. Сон и расслабление: Поддержание режима сна очень важно. Попробуйте установить распорядок, при котором вы будете ложиться и вставать в одно и то же время, и избегайте экранов перед сном. Расслабляющие техники, такие как медитация или йога, также могут оказать положительное влияние. Питание: Обратите внимание на ваше питание. Возможно, вам стоит увеличить потребление продуктов с высоким содержанием магния и железа, так как их недостаток может усугублять симптомы. Убедитесь также, что вы пьете достаточно жидкости. Избегание триггеров: По возможности, избегайте стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь, особенно во второй половине дня. Эти вещества могут усугубить симптомы. Терапия: Некоторые пациенты находят полезными специальные методы физической терапии или массаж, которые могут помочь расслабить мышцы ног. Аппараты и устройства: Рассмотрите возможность использования устройств, которые стимулируют нервы, или специальных массажеров для ног, которые могут помочь снизить уровень дискомфорта. Важно продолжать обсуждение своих симптомов с врачом, так как он сможет предложить наиболее подходящее лечение для вас с учетом вашего индивидуального случая. Следуйте рекомендациям, и не стесняйтесь задавать вопросы о возникающих у вас проблемах и беспокойствах.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Понимаю, что ситуация с синдромом беспокойных ног может быть весьма сложной, и, учитывая ваш возраст и недостаточную эффективность назначенного лечения, давайте рассмотрим несколько подходов, которые могут помочь вам. Пересмотр медикаментов: Если текущее лечение не приносит облегчения, стоит обсудить с вашим врачом возможность изменения препарата или дозировки. Некоторые пациенты могут лучше реагировать на препараты, такие как ламотриджин или углутастат, которые могут уменьшить симптомы. Когнитивно-поведенческая терапия: Психологическая поддержка может быть полезна. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь научить вас навыкам управления стрессом и беспокойством, которые могут усугублять ваши симптомы. Использование компрессионных чулок: Они помогают улучшить кровообращение и могут облегчить дискомфорт в ногах. Альтернативные методы лечения: Рассмотрите такие методы, как акупунктура или аромотерапия, которые могут помочь уменьшить стресс и напряжение. Улучшение сна: Уже упоминался распорядок сна, но также стоит отметить важность создания комфортной обстановки для сна: не включайте яркое освещение и избегайте перегрузки звуковым фоном. Физическая активность: Постоянная физическая активность, такая как прогулки или йога, может оказать положительное влияние на симптомы. Слушайте свое тело и выбирайте те виды активности, которые вам нравятся. Теплые ванны и массаж: Попробуйте теплые ванны перед сном или массаж ног, что может помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Ведение дневника симптомов: Это поможет вам и вашему врачу выявить триггеры и определить, что именно ухудшает ваше состояние. Обсуждение с другими специалистами: Возможно, стоит проконсультироваться с неврологом для дальнейшего анализа и оценки вашего состояния. Помните, что важно продолжать диалог с врачом, чтобы находить наиболее подходящие для вас решения.

Похожие вопросы
Какое лечение лучше выбрать для неврита лица?
Аноним, 23 года, мужской пол
05 июня 2024 г. в 11:49
У меня неврит лица с левой стороны, и врач-невролог назначил лечение преднизолоном и хочу узнать, что лучше принимать - мильгамму в уколах или...
2 ответа
Можно ли самостоятельно назначать лечение после инсульта?
Аноним, 80 лет
28 сентября 2023 г. в 13:04
Мы занимаемся последствиями инсульта у 80-летнего пациента. Я не имею медицинского образования, но понимаю биологию лучше пациента. Можем ли мы...
2 ответа
Могу ли я требовать обычные лекарства для ребенка?
Аноним, мужской пол
05 ноября 2019 г. в 22:53
Здравствуйте. У моего трехлетнего ребенка был поставлен диагноз астенический невроз, после чего нам назначили курс лечения с использованием БАДов,...
2 ответа
Как быстро облегчить синдром беспокойных ног?
Аноним, мужской пол
29 ноября 2023 г. в 21:20
Здравствуйте, что можно выпить для быстрого облегчения синдрома беспокойных ног? Я иногда принимаю мидокалм, но у меня такое ощущение, что от него...
2 ответа
Какие альтернативные методы лечения боли в спине?
Аноним, женский пол
26 февраля 2016 г. в 15:06
Здравствуйте, у меня уже около года болит спина в грудном отделе. Я проходила МРТ, но врачи не смогли дать четкие рекомендации. После визита к...
2 ответа
Как часто можно повторять курс лечения для улучшения памяти?
Аноним
10 сентября 2024 г. в 01:55
Здравствуйте. У моей мамы, которой 68 лет, начались проблемы с памятью. Она прошла курс лечения кортексином, фезамом и фенотропилом по назначению...
2 ответа
Как улучшить качество сна при СБН?
Аноним, 70 лет, мужской пол
26 августа 2020 г. в 11:21
У меня синдром беспокойных ног уже больше 40 лет, лечение было не последовательным. Сейчас принимаю МИРАПЕКС, но сон ухудшается, и я испытываю боли....
2 ответа
Как долго безопасно принимать габапентин при синдроме беспокойных ног?
Пациент, 38 лет, женский пол
05 ноября 2024 г. в 02:55
Здравствуйте. К неврологу в поликлинике записи нет, по этому спрашиваю тут. Врач выписал мне в начале лета габарениин от синдрома беспокойных ног. По...
4 ответа
Что вызывает головокружения и боли в плечах?
Елена, 47 лет, женский пол
10 мая 2024 г. в 10:37
Доброе утро! 6-7 месяцев назад начали беспокоить головокружения и боли в плечах с онемением рук. После посещения терапевта направили на мрт шеи....
1 ответ
Как можно лечить атрофию зрительного нерва?
Марина, 46 лет, женский пол
27 января 2022 г. в 14:59
Здравствуйте,лечение атрофии зрительного нерва,почти полная.
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут