Как улучшить контроль над эякуляцией? — вопрос №988857

В вашей ситуации важно рассмотреть интеграцию различных методов, таких как психотерапия для работы с психологическими аспектами вашей проблемы, а также изучение техник контроля, таких как "Стоп-Старт". Кроме того, предлагаю обратить внимание на физические упражнения, которые могут помочь улучшить общее состояние здоровья и укрепить интимные мышцы. Постепенно вводя новые подходы, вы сможете добиться нужного результата. Вука-Вука может действовать как афродизиак, но его способность решать проблему преждевременной эякуляции может быть ограничена. Рассмотрите возможность консультации с врачом онлайн для получения профессиональных прогнозов и лечения.

Ситуация, с которой вы столкнулись, знакома многим мужчинам, и важно понимать, что преждевременная эякуляция может быть связана как с психологическими, так и физиологическими факторами. Чтобы улучшить контроль над эякуляцией, можно рассмотреть несколько подходов: Психологические методы: Попробуйте релаксационные техники, такие как глубокое дыхание или медитация. Это поможет снизить уровень стресса и тревожности, что может повлиять на продолжительность полового акта. Техника "Стоп-Старт": Эта методика состоит в том, что в процессе полового акта вы останавливаетесь перед эякуляцией и ждете, пока возбуждение снизится, а затем продолжаете. Со временем это может помочь вам лучше контролировать свои ощущения. Использование презервативов: Презервативы могут уменьшить чувствительность и позволить вам продлить половой акт. Качественный секс: Обращение к сексуальным позициям, которые требуют меньшего контроля, может также помочь. Например, это может быть поза, в которой вы меньше партнёршей зависит от вашего контроля. Лекарственные препараты: Некоторые мужчины находят облегчение в использовании кремов или спреев на основе анестетиков, которые уменьшают чувствительность. Что касается препарата Вука-Вука, то он известен как натуральный афродизиак, однако его эффективность в вашем случае может быть ограничена, и он не является специфическим средством для контроля над эякуляцией. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, который может порекомендовать другие эффективные методы лечения или препараты. Если у вас нет доступа к сексологам в вашем городе, рассмотрите возможность онлайн-консультаций с врачом, поскольку это может помочь получить профессиональные рекомендации и советы. Главное, не стесняйтесь обсуждать свои проблемы, это первый шаг к их решению.