Новосибирск
Вопрос закрыт

Как улучшить качество сна и уменьшить тревожность при приеме венлафаксина? — вопрос №592987

Аноним, 25 лет, женский пол
03 февраля 2022 г. в 23:58
Здравствуйте! Я принимаю венлафаксин по назначению врача для снижения тревожности, но у меня сохраняются проблемы со сном. Тревожность уменьшилась, но я плохо засыпаю и ощущаю недостаток глубокого сна. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Сложности со сном, особенно на фоне приема венлафаксина, могут быть связаны с индивидуальной реакцией на препарат. В дополнение к рекомендациям по установлению режима сна и избеганию кофеина, обратите внимание на следующее: 1. Обратите внимание на окружающую обстановку: убедитесь, что ваша спальня темная, тихая и прохладная. Подумайте о том, чтобы использовать маску для сна или беруши. 2. Рассмотрите возможность ведения дневника сна, записывая время засыпания, качество сна и факторы, которые могли повлиять на него – это поможет выявить возможные триггеры. 3. Попробуйте заменить вечерние занятия на более успокаивающие: чтение книг, принятие теплой ванны или прослушивание спокойной музыки. 4. Безопасными могут быть некоторые добавки, например, мелатонин, но перед их использованием нужно обсудить это с врачом. 5. Если проблема со сном будет сохраняться, важно вернуться к врачу для обсуждения возможности корректировки лечения или введения дополнительных методов управления тревожностью. Это может включать когнитивно-поведенческую терапию или альтернативные подходы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить регулярный режим сна, избегать кофеина и электронных устройств перед сном, а также упражнения на расслабление или медитацию. Если проблемы сохраняются, обсудите с врачом возможные корректировки терапии.

Похожие вопросы
Как справиться с бессонницей и зависимостью от препаратов?
Аноним, 27 лет, женский пол
13 декабря 2022 г. в 01:13
Здравствуйте! У меня серьезные проблемы со сном. В течение года я начала сильно страдать от бессонницы и стала зависима от фенибута, увеличив дозу до...
2 ответа
Можно ли перенести прием Велаксина на утро?
Аноним, 27 лет, женский пол
08 января 2024 г. в 11:06
Здравствуйте. У моего мужа после назначения венлафаксина начали возникать проблемы с бессонницей. Он не может уснуть до утра, и подъем в 5:00 тоже...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон после хронической бессонницы?
Аноним, 25 лет, женский пол
08 февраля 2022 г. в 19:13
Я страдаю от хронической бессонницы более трёх лет. Лечилась у психиатра, принимала паксил и кветиапин, что помогало на время, но затем проблемы со...
2 ответа
Какова совместимость пароксетина и эглонила?
Аноним, 64 года, мужской пол
20 апреля 2023 г. в 13:42
Мне не помогает пароксетин в дозе 40 мг, поэтому добавили эглонил 200 мг. Какова их совместимость? Какие еще препараты могут помочь? У меня уже два...
2 ответа
Какая помощь нужна при тревожности и бессоннице?
Аноним, 40 лет, женский пол
13 мая 2022 г. в 13:59
Мне прописали атаракс, но я хочу проконсультироваться с психиатром. У меня бессонница, я потеряла 2 кг за месяц и у меня нет аппетита. Появились...
2 ответа
Какие недорогие таблетки могут помочь при бессоннице и тахикардии?
Аноним, 15 лет, женский пол
07 мая 2022 г. в 13:48
Здравствуйте. У меня проблемы со сном и тахикардия, связанные с постоянной тревожностью. Я собираюсь обратиться к психиатру, но пока что не знаю,...
2 ответа
Как справиться со страхом не уснуть?
Аноним, 13 лет, женский пол
25 августа 2024 г. в 16:37
У меня появился сильный страх не уснуть после того, как я несколько дней плохо спала. Теперь я регулярно сплю всего 1-6 часов и боюсь, что разучусь...
2 ответа
Почему ухудшилось самочувствие на серлифте?
Алла Владимировна, 73 года, женский пол
16 августа 2023 г. в 12:12
07 августа 2023 г. в 06:53 психиатр назначила серлифт 100мг в сути,обратилась по поводу плохого сна и беспокойства о сыне, принимаю 6 дней, стало еще...
2 ответа
Что делать при аудиовизуальных галлюцинациях?
Алиса, 17 лет, женский пол
16 июля 2023 г. в 02:00
Здравствуйте. То что я испытываю похоже на синдром Туррета только без того что я реально говрю что-то, просто кто-то в моей голове орёт какие-то...
1 ответ
Что можно использовать вместо сероквеля при бессоннице?
Лидия, 57 лет, женский пол
25 сентября 2021 г. в 20:46
У меня бессонница 8 месяцев, выписали тразодон (триттико) -1 табл. на ночь (триттико) и фенибут -3 таблетки в день, немного стала лучше спать. Горе у...
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Новосибирск
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут