Вопрос закрыт

Как улучшить иммунитет после ОРВИ? — вопрос №667274

Аноним, женский пол
23 мая 2022 г. в 14:11
Здравствуйте, моя сестра болела ОРВИ на протяжении 10 дней, недавно выздоровела, но вчера снова сказала, что чувствует дискомфорт в горле. Подскажите, пожалуйста, чем это может быть вызвано и связано ли это с состоянием иммунной системы? Какие препараты можно принимать для укрепления иммунитета?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дискомфорт в горле может быть связан как с остаточными явлениями после ОРВИ, так и с возможным новым инфекционным процессом. Иммунная система действительно может быть ослаблена после болезни, что делает организм уязвимым к повторным инфекциям. Рекомендуется не только придерживаться здорового образа жизни, но и обратить внимание на методы закаливания, такие как контрастный душ или регулярные прогулки на свежем воздухе, чтобы помочь организму укрепить иммунитет. Также, полезно рассмотреть добавление к питанию продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, которые способствуют улучшению работы микрофлоры и, как следствие, поддерживают иммунитет. Если дискомфорт в горле продолжится, не откладывайте визит к врачу для выяснения причины.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После перенесенного ОРВИ иммунная система действительно может быть в ослабленном состоянии, и это может приводить к новым инфекциям. Дискомфорт в горле может быть связан как с остаточными явлениями после болезни, так и с возможным повторным заражением или другим вирусным/бактериальным процессом. Следует отметить, что после инфекции организм может требовать времени для восстановления иммунной функции. Чтобы улучшить иммунитет, важно следовать нескольким основным рекомендациям: Здоровое питание: Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами, особенно витаминами С и D, а также минералами, такими как цинк. Правильное питание способствует восстановлению и укреплению иммунной системы. Физическая активность: Регулярные умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет. Это может быть прогулка на свежем воздухе, йога или фитнес. Сон и отдых: Обратите внимание на качество сна. Стресс и недостаток сна негативно влияют на иммунную систему. Рекомендуется придерживаться режима сна и бодрствования. Гидратация: Убедитесь, что вы пьете достаточное количество жидкости, что также помогает поддерживать общий уровень здоровья. Добавки и препараты: Некоторые препараты, такие как эхинацея, женьшень и различные мультивитамины, могут поддерживать иммунную систему. Однако, прежде чем начинать прием любых добавок, стоит обсудить это с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящие для вас варианты. Избегание стресса: Стресс также воздействует на иммунитет, поэтому важно находить время для расслабления и занятий, которые приносят удовольствие. Если дискомфорт в горле не проходит несколько дней или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для дополнительного обследования и уточнения причин. Не забывайте также о правилах личной гигиены, чтобы минимизировать риск повторных инфекций.

Похожие вопросы
Как вылечить сухой кашель после ОРВИ?
Аноним, 45 лет, женский пол
05 января 2022 г. в 20:07
У меня три дня назад началось ОРВИ без температуры, с заложенностью носа и першением в горле. Я лечилась различными препаратами, но через два дня...
2 ответа
Как справиться с кашлем до визита к пульмонологу?
Аноним, 63 года, женский пол
27 июня 2024 г. в 02:14
Здравствуйте. Я переболела ОРВИ, и после этого у меня начался кашель, который длится уже больше месяца. Я сделала спирограмму, и у меня...
2 ответа
Как справиться с ОРВИ и хроническими проблемами с горлом?
Аноним, 32 года, женский пол
08 октября 2022 г. в 21:59
Здравствуйте! У меня снова ОРВИ через три месяца после предыдущей болезни. Все те же симптомы: высокая температура, боли в горле, ломота в теле,...
2 ответа
Как лечить гайморит при беременности?
Аноним
16 мая 2019 г. в 11:53
Здравствуйте! Я на 8-й неделе беременности и после ОРВИ у меня остался гайморит. Лор назначил мне промывание, капли и Синупрет, но на третий день...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у ребенка?
Аноним
05 декабря 2024 г. в 14:55
Моему ребенку 2,5 года, и после начала посещения детского сада он стал часто болеть ОРВИ. Неделя в саду, затем затяжная болезнь. Как безопасно для...
2 ответа
Как повысить иммунитет ребенку?
Аноним
12 апреля 2019 г. в 21:54
Как можно укрепить иммунитет у моего 8-летнего сына, который часто болеет ОРВИ на протяжении 2-3 недель?
2 ответа
Как антибиотики влияют на иммунитет?
Аноним
24 апреля 2018 г. в 22:05
Здравствуйте! Я часто болею ОРВИ и лечусь антибиотиками, так как без них выздороветь не удается. Подскажите, поможет ли ЭЛИ-Вакцино-Тест выяснить...
2 ответа
Почему Амиксин не помогает при ОРВИ?
Аноним, 19 лет, мужской пол
09 октября 2018 г. в 20:57
Добрый день, доктор! Я начал принимать Амиксин при гриппе, но не заметил улучшений после 4 таблеток из 6. Почему это может происходить и стоит ли мне...
2 ответа
Что делать при повторном повышении температуры у ребенка?
Аноним, 33 года, женский пол
17 сентября 2016 г. в 00:50
Мой 2,4-летний сын болел в течение четырех недель. После первоначального диагноза ОРВИ и лечения его состояние ухудшилось: появились лающий кашель и...
2 ответа
Как укрепить иммунитет новорожденного?
Аноним, 27 лет, женский пол
08 декабря 2017 г. в 18:03
Здравствуйте! Моему ребенку 2,5 месяца, недавно он болел ОРВИ и лечился Сумамедом. Теперь снова появились сопли и красное горло, при этом даю Виферон...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут